就労継続支援A型で在宅ワークを始める方法｜自宅で無理なく働く具体的なヒント
就労継続支援事業所トライアングル
「障害や体調の波があって、外に出るのが難しい」
「就労継続支援A型を利用したいけど、通所せずに在宅で働けるの？」
そんな疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
障害や難病がある方の中には、通勤が困難、体調に波がある、外出の負担が大きいといった理由で、一般企業でのフルタイム勤務に不安を感じる方も少なくありません。
そんな方にとって心強いのが「就労継続支援A型」です。
近年では就労継続支援A型でも在宅ワークの導入が進んでおり、自宅で働きながらスキルを身につけ、社会参加する機会が広がっています。
この記事では、A型事業所の在宅ワークの仕組みやメリット、具体的な働き方、注意点までをわかりやすく解説します。
目次
- 就労継続支援A型とは？在宅ワークとの関係
- 在宅ワークで取り組める具体的な仕事内容
- 在宅ワークのメリット：自宅だからこそ得られる5つの利点
- 在宅ワークのデメリットと注意点：気をつけたい5つのポイント
- 在宅ワークを成功させるためのコツ
- 利用者のリアルな声：在宅ワークで広がる可能性
- 在宅ワークを利用するまでの流れ - 安心の９ステップ
- よくある質問（FAQ）
- まとめ：自宅でも輝ける働き方を見つけよう
就労継続支援A型とは？在宅ワークとの関係
就労継続支援A型（A型事業所）は、障害者総合支援法に基づく福祉サービスの一つで、障害や難病を持つ方が働く場を提供する制度です。
一般企業で働くことが難しい方でも、雇用契約を結びながら安定した収入を得られる点が特徴です。
在宅ワークを導入するA型事業所では、事業所に通うことが困難な方でも自宅で業務を行えるようにサポートが整っています。
体調や生活リズムに合わせて働くことが可能で、従来の通所型勤務に比べて柔軟性が高いのが大きな魅力です。
コロナ禍以降はテレワークが広がり、一部のA型事業所では在宅勤務（リモートワーク）を導入しています。
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🔍在宅ワークを導入する背景には・・
在宅ワークの導入には、以下のようなさまざまな背景があります。
- 通勤が体力的に負担になる方の就労機会を増やしたい
- ITを活用した仕事が増えてきた
- 多様な働き方を支援する流れ
このような背景を踏まえ、A型事業所でも在宅ワークの導入が進んでいます。
自宅で働きながらスキルを活かし、無理なく社会参加できる新しい選択肢として、多くの方にとって働きやすい環境が整いつつあります。
在宅ワークで取り組める具体的な仕事内容
A型事業所が提供できる在宅ワークは、事業所によって異なりますが、主にパソコンやネット環境を活用した仕事が中心です。
A型事業所で取り組める在宅ワークの中心となるのが「パソコン作業」です。
スキルや興味に応じて、さまざまな業務があります。
在宅ワークで可能な主なパソコン作業
- データ入力
注文情報や顧客データを正確に入力する仕事です。
コツは「小さく区切って作業すること」
集中力を保ちやすく、入力精度も高められます。
- 文章作成・ブログ更新
文章を書くのが好きな方におすすめ。
事業所のホームページやSNS向けの記事を作成し、情報発信に貢献できます。
- 簡単な動画編集
研修動画のカット編集など、スキル習得を兼ねながら取り組めます。
動画編集ソフトの基礎を学ぶチャンスにもなります。
- デザイン・イラスト作成：チラシ、バナー、SNS用画像や簡単なイラスト作成など、クリエイティブ業務も可能。
- ECサイトの商品登録・管理
ネットショップに商品情報を登録したり、在庫を管理したりする業務です。
正確さと丁寧さが求められますが、マニュアルに沿って作業できるので初心者でも取り組みやすい仕事です。
- SNS運用・投稿管理
InstagramやX（旧Twitter）、TikTok（ティックトック）などでの投稿スケジュール管理や簡単な画像加工を担当することもあります。
情報発信力を高める実践的な経験につながります。
など
このように、A型事業所の在宅ワークでは、自分の強みや興味を活かせるパソコン作業が幅広く用意されているのが特徴です。
自宅でもパソコン作業を通じてスキルを磨きながら社会参加でき、初心者でも取り組める作業も多くあります。
自身に合った作業内容を選ぶことが大切です。
事業所によって仕事内容は異なるため、事前に「在宅ワーク対応可能」かどうかを確認することが大切です。
当事業所トライアングルでは、SNS代行を専門としており、ブログ作成、Instagram、TikTok、YouTubeの動画編集、デザインなどの業務を行っております。こちらの「仕事の内容」ページもご覧ください。
在宅ワークの５つのメリット：自宅だからこそ得られる利点
通勤型勤務にはない、在宅ならではの働きやすさやメリットがあります。
- 通勤負担がない
移動時間や交通費がかからず、体力的な負担も軽減。通勤による疲労が少ないため安定して働けます。 - 柔軟に働ける
病状や体調に合わせて作業時間を調整可能。朝が弱い方や体調に波がある方にも適した働き方です。 - 集中できる環境
慣れた自宅での作業は集中力を高めやすく、生産性の向上にもつながります。 - スキルアップの機会
ITスキル、ライティング、動画編集など、在宅ワークを通じて実務的なスキルを習得できます。将来の一般就労へのステップにもなります。 - 精神的な安心感
職場の人間関係や環境によるストレスが軽減され、心身の安定につながります。
在宅ワークは、体調や生活リズムに合わせて無理なく続けられるだけでなく、スキルや自己肯定感を育む魅力的な働き方です。
在宅ワークのデメリットと注意点：気をつけたい5つのポイント
在宅ワークは自由度が高い反面、注意すべき点もあり、知っておくことで安心して働けます。
- 孤独感を抱きやすい
同僚や支援員と直接会う機会が減るため、人とのつながりが薄くなりやすいです。 - コミュニケーション不足
チャットやメール中心のやり取りになるため、意思疎通に工夫が必要です。誤解を防ぐためにも報告・連絡・相談を意識しましょう。 - 自己管理が求められる
作業時間や休憩の取り方、体調のコントロールを自分で意識しなければなりません。 - 作業環境を整える必要がある
パソコンやインターネット環境が不安定だと、仕事が進みにくくなります。安定した作業環境の準備は必須です。 - スキルや業務が限られる場合がある
在宅で対応可能な業務はPC作業が中心となるため、事業所によって仕事内容に幅が少ないこともあります。
在宅ワークは魅力的な働き方ですが、孤独感や自己管理の難しさが課題となることもあります。
これを補うには、課題を理解し、生活リズムを整える工夫や支援員とのこまめな連絡など、適切なサポートを取り入れることが大切です。
在宅ワークを成功させるためのコツ
メリットを最大化し、デメリットを補う工夫が成功のポイントです。
- 作業環境を整える
静かな場所に作業スペースを確保し、机・椅子・照明を整えることが大切です。インターネット回線やパソコンの安定性も、快適に働くための基盤になります。 - 生活リズムを意識する
始業・終業時間を決め、休憩を適度に取りましょう。だらだら作業を防ぎ、集中力が続きやすくなります。 - 事業所や支援員とこまめに連絡をとる
作業の進捗や困りごとは、チャットやオンライン会議で共有。孤独感の軽減にもつながります。 - 小さな目標を立てる
「今日はここまで進める」「1時間ごとに確認する」など、短いスパンで区切ると達成感が得やすく、モチベーションを保ちやすいです。 - セルフケアを忘れない
体調がすぐれない日は無理をせず、休養をとることも大切です。ストレッチや軽い運動、趣味の時間を取り入れて心身のバランスを整えましょう。
在宅ワークは「自由度が高い」反面、「自己管理が必要」な働き方です。
支援員との連携や生活リズムの工夫を取り入れることで、安心して長く続けられる働き方にできます。
🎤利用者のリアルな声：在宅ワークで広がる可能性
A型事業所を通じて在宅ワークを始めた方の声をご紹介します。
実際の体験から、働き方のヒントが見えてきます。
事例1：30代女性・聴覚障害
「人との会話が多い職場は不安でしたが、在宅でのデータ入力なら安心して取り組めました。自分のペースで働けるので、仕事を続ける自信がつきました。」
事例2：40代男性・うつ病経験あり
「外出が難しい時期も、在宅ワークなら無理せず続けられました。週数時間から始められたことで、生活リズムを整えるきっかけになりました。」
事例3：50代女性・内部障害
「通勤が体に負担でしたが、自宅で文章作成や軽作業を行うことで、体調に合わせて働けました。支援員にオンラインで相談できるのも安心です。」
このように、在宅ワークは体調や環境に合わせて「自分らしく働ける方法」のひとつです。
サポートがあるからこそ、安心して一歩を踏み出すことができます。
在宅ワークを利用するまでの流れ - 安心の９ステップ
「利用してみたい」と思ったら、どのような手続きが必要なのでしょうか。
ここでは、利用開始までの基本的な流れを７つのステップで解説します。
- ①情報収集・相談
お住まいの市区町村の障害福祉課や障害者就業・生活支援センター、相談支援事業所で制度の説明を受け、自分に合った事業所を探します。
在宅ワークに対応しているA型事業所を調べ、仕事内容やサポート体制を確認します。ホームページや問い合わせで具体的な情報を集めましょう。
- ②事業所の見学・体験
気になるA型事業所を見学したり、体験利用を通じて、実際の職場環境や仕事内容を自分の目で確かめてみましょう。
- ③面接・適性確認
事業所で面接を受け、働く意欲や体調、適性などを確認します。
面接に合格すれば次のステップに進みます。
- ④障害福祉サービス受給者証の申請
面接通過後、障害者手帳や医師の診断書を用意し、市区町村の福祉課などに障害福祉サービス受給者証の申請を行います。
障害福祉サービス受給者証を申請するには、サービス等利用計画書が必要です。
相談支援専門員による作成や、ご本人やご家族が作成して申請することも可能です。
市区町村の福祉課に提出し、審査の後、受給者証が発行されます。
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【完全ガイド】就労継続支援A型を利用するには？障害福祉サービス受給者証の取得方法と注意点を徹底解説！
- ⑤雇用契約を結ぶ
受給者証の取得後、正式に事業所と雇用契約を結びます。契約内容や勤務条件について説明を受け、納得した上で契約を進めます。
- ⑥個別支援計画の作成
支援員と相談しながら、働き方や支援内容を具体的に計画した個別支援計画を作成します。
- ⑦在宅環境の準備
作業に必要なパソコン、ネット環境、作業スペースを整えます。
椅子や机の高さ、照明など、健康面にも配慮しましょう。
- ⑧利用開始
支援を受けながら実際に就労を開始します。
定期的に面談や計画の見直しを行いながら、働きやすい環境づくりを進めます。
- ⑨サポートスタッフとの連携
作業中に困ったことや体調の変化は、遠隔でもスタッフに相談できる体制を整えておくと安心です。
まずは事業所やお住まいの地域の相談窓口での相談をしましょう。
ご利用には障害福祉サービス受給者証が必要となります。
この流れは一般的なもので、自治体や事業所によって多少異なる場合があります。
当事業所トライアングルでは、在宅での就労も可能です。
「事業所に通うのが難しい…」という方でも、ご自宅で安心して仕事に取り組めます。メールや電話でしっかりとサポートしますので、一人で悩まずに働ける環境です。
📝参考（外部）リンク
障害のある方に対する相談支援について｜厚生労働省
ステップを順番に踏むことで、在宅ワークでも安心して働き始められる準備が整います。
わからないことがあれば、支援員や相談支援専門員に遠慮なく相談しながら、一歩ずつ進めていきましょう。
よくある質問（FAQ）
在宅ワークを始める前に、多くの方が抱く疑問をまとめました。
-
在宅ワークに必要なパソコンやネット環境は自分で用意するのですか？
-
基本的には自宅で用意するケースが多いですが、事業所によっては貸与してくれる場合もあります。契約前に確認すると安心です。
当事業所トライアングルでは、基本的にパソコンはご自身でご用意いただきますが、希望があれば当事業所で中古品を25,000円（税込）でご提供可能です。
スペックについては、体験時に動作確認を行い、作業に適しているか判断できます。
-
在宅ワークだと人とのつながりがなくなりませんか？
-
確かに孤独感を感じやすいですが、支援員とのチャットやオンラインミーティングを活用することで安心感を得られます。定期的な交流を意識すると良いでしょう。
-
将来、一般就労へのステップアップにつながりますか？
-
在宅ワークを通じてITスキルや業務経験を積むことは、一般就労に向けた大きな一歩になります。パソコンスキルや在宅勤務の経験は、今後の働き方の選択肢を広げる強みになります。
-
自宅で作業する際、サポートは受けられますか？
-
はい。作業方法やトラブル対応など、支援員が電話やメールなどオンラインでサポートしてくれる事業所もあります。困ったときはすぐ相談できる環境が整っています。
まとめ：自宅でも輝ける働き方を見つけよう
A型事業所での在宅ワークは、通勤が難しい方でも自宅で働きながら社会とつながれる柔軟な制度です。
体調や生活リズムに合わせて作業できるだけでなく、ITスキルや文章作成などのスキル習得、そして自己肯定感の向上にもつながります。
在宅ワークを成功させるためには、作業環境を整えること、支援員とのコミュニケーションを確保すること、そして自己管理の習慣を身につけることが大切です。
まずは体験利用や見学を通して、自分に合った働き方を見つけてみましょう。
在宅でも、自分のペースで働きながら社会とつながることは可能です。
通所が難しい方や自宅で仕事に挑戦したい方にとって、A型事業所はその第一歩をしっかりサポートしてくれます。
「在宅でも、自分らしく輝く」—そんな未来を、ぜひ一緒に実現していきましょう。
📝参考（外部）リンク
就労継続支援A型事業所(全国版）｜LITALICO仕事ナビ
就労継続支援A型事業所（京都市）｜はたらきまひょ
🌈“やってみたい！”を応援する場所、トライアングルへようこそ！
💡「トライアングル」ってどんなところ？
名前に込めた想い──
「トライ（Try）＝挑戦」
「アングル（Angle）＝見方を変える」
そして「トライアングル」が大切にしている三つの視点：
利用者さん × スタッフ × 地域社会
この“バランスの三角形”が、私たちの出発点です。
🌱“作業”ではなく、“成長”を育む場所
「トライアングル」は、就労継続支援A型・B型の事業所ですが、ただ作業をこなすだけの場所ではありません。
✨あなたの「できるかも」が「できた！」に変わる
✨あなたの「好き」や「得意」を一緒に見つける
✨あなたの「挑戦したい」を何度でも応援する
そんな“自分らしく働く”ことを目指す場所です。
💪不安があっても大丈夫。あなたのペースでOK！
「やってみたいけど不安…」
「うまくいかなかったらどうしよう…」
そんな気持ち、私たちはよくわかります。
だからこそ、失敗を恐れず挑戦できる“安心できる環境”を整えました。
🛠幅広いお仕事と支援体制
あなたの“やってみたい”に合わせて、さまざまな業務をご用意！
- 軽作業
- 創作・クラフト活動
- パソコン作業（SNS代行・ブログ作成・デザイン・動画編集など幅広い作業を提供）
- 在宅ワークも対応可能！
▶詳しくはこちらの「仕事の内容」もご覧ください。
就労に不安がある方も、ブランクがある方も、「挑戦したい」という気持ちがあれば、それだけで充分です。
さらに
📘資格取得支援
💼就職サポート
💬定期面談・個別相談
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あなたの“はじめの一歩”を、スタッフ一同あたたかくお迎えします。
✨あなたの未来、一緒に描いてみませんか？
「やってみたい」「挑戦してみたい」
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