精神科ナイトケアとA型事業所は一緒に使える？医療と仕事を無理なく両立する方法

そんな悩みを感じている方にとって、

就労継続支援A型事業所(A型事業所）と精神科ナイトケアを組み合わせて利用することは、心と生活のバランスを保ちながら、安心して日々を過ごすための支えになります。

しかし、「福祉サービスと医療保険のサービスを同時に受けてもいいの？」「手続きはどうすればいい？」と疑問に思うことも多いでしょう。

本記事では、A型事業所（福祉）と精神科ナイトケア（医療）の併用について、制度の仕組みから費用のこと、そして無理なく両立させるためのポイントまで、分かりやすく解説します。

あなたの「働きたい」という気持ちと「心を穏やかに保ちたい」という願いを両立させるヒントを見つけてみてください。

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精神科ナイトケアとA型事業所は一緒に使える？

精神科ナイトケアと就労継続支援A型事業所は、併用できます。
制度上、問題はありません。

「両方使ったらダメなのでは？」と不安になる方も多いですが、それぞれ役割がまったく違うサービスだからです。

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精神科ナイトケアとは（医療）

精神科ナイトケアは、医療保険を利用して受けられる、治療やリハビリの一環として行われる医療サービスです。

👉日中に行われる「精神科デイケア」とは違い、ナイトケアは一般的に夕方〜夜（16時〜20時頃）に実施されており、昼間の仕事や通所と両立しやすい時間帯に行われる点が大きな特徴です。

💡ナイトケアは、安心して回復を目指すための「医療によるサポート」です。

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就労継続支援A型事業所とは（福祉）

A型事業所は、障害者総合支援法に基づく福祉サービスのひとつです。
一般就労がすぐには難しい方が、安心できる環境で「働く経験」を積むことを目的としています。

👉 A型事業所は「いきなり一般就労は不安…」という方にとって無理なく社会参加を続けるための大切なステップとなる場所です。

整理すると…

実際に

日中はA型事業所で働き、
夕方から夜はナイトケアでケアを受ける

という生活スタイルを取り入れることで、社会生活のリズムが整いやすくなり、安定した社会復帰につながりやすくなります。

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⚠️ 注意点

それは 「時間が重ならないこと」。

❌ A型事業所で働いている時間にナイトケアに参加することはできません。

⭕ 仕事が終わったあとにナイトケアを利用する
この形であれば問題ありません。

• 働くことだけ
• 治療だけ

どちらか一方に偏る必要はありません。

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医療と仕事を上手に両立｜ナイトケア×A型事業所のメリット

精神科ナイトケアと就労継続支援A型事業所を併用することで、「働くこと」と「心身のケア」を無理なく両立できるという大きなメリットがあります。

一見すると忙しそうに感じるかもしれませんが、実際には生活リズムやメンタルの安定につながり、長く安心して働き続けるための土台になります。

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✅医療と福祉、2つの専門サポートが受けられる

日中の仕事で感じたストレスを、その日の夜に医療スタッフへ相談できることで、不調を早めに整えることが可能になります。

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✅生活リズムが整いやすく、体調が安定する

A型事業所とナイトケアを併用することで、
一日の中に自然なメリハリが生まれやすくなります。

このリズムが、夜更かしや昼夜逆転を防ぎ、体調を安定させる助けになると感じる方もいます。

仕事とケアの時間を分けて持てることで、無理をせず、自分のペースで働き続けやすくなるのが併用の特徴です。

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知っておきたい｜医療保険と福祉サービスの費用・手続きの違い

精神科ナイトケアと就労継続支援A型事業所の併用を考えたとき、多くの方がまず気になるのが、

といった お金や手続きに関する不安ではないでしょうか。

結論からお伝えすると、制度の仕組みをきちんと知っていれば、経済面も手続き面も、思っているほど負担は大きくありません。

ここでは「お金」と「手続き」の2つに分けて、初めての方にも分かりやすく解説していきます。

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🩺 ナイトケア（医療）の費用について

精神科ナイトケアは、医療保険が使える医療サービスです。

さらに、自立支援医療には、月ごとの自己負担上限額が設定されており、世帯の所得に応じて「これ以上は払わなくていい金額」が決まります。

費用や制度の適用については、医療機関や支援員、市区町村の窓口で確認することで、あなたの状況に合った案内を受けることができます。

気になる点があれば、ひとりで悩まず、早めに相談してみましょう。

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A型事業所（福祉）の費用について

A型事業所の利用料は、障害者総合支援法に基づく「訓練等給付費」の対象です。

世帯収入に応じて自己負担上限が決まっており、多くの方は無料または低額で利用できます。

そしてA型事業所の大きな特徴は、
最低賃金以上の「お給料」が支払われること。

そのため、

• ナイトケアの利用料をお給料でカバーする
• 生活費や貯金に回す余裕が生まれる

といった、経済的な安心感につながります。

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ナイトケアと「働く」を両立させるには？A型事業所との併用とスムーズな始め方

医療（ナイトケア）と福祉（A型事業所）を上手に組み合わせることは、生活リズムを安定させ、自立に向けた大きな支えになります。

ここでは、それぞれの利用に向けた具体的な流れと、サポートの受け方について解説します。

🌱「一人で進めなくていい」という安心感

「手続きが複雑そう……」と感じるかもしれませんが、決して一人で抱え込む必要はありません。

以下のような専門家たちが、あなたの窓口となり、関係機関との調整を代行してくれます。

昼は仕事、夜はケア」安心して続けられる併用生活の1日モデル（例）

ここでは、A型事業所と精神科ナイトケアの一日の流れの例をご紹介します。

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※このスケジュールはあくまで一例です。

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併用生活を無理なく続けるための５つのポイント

A型事業所とナイトケアを併用する場合、大切なのは「無理なく続けられる形」を作ることです。

ここでは、体調を崩さずに併用生活を続けるための、シンプルなポイントをご紹介します。

① 予定は「毎日フル」にしない

A型事業所とナイトケアを毎日セットで入れると、疲れがたまりやすくなります。

「ナイトケアは週に数日だけ」「今日は仕事だけで早めに帰る日を作る」など、週の中で強弱をつけることが大切です。

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② 睡眠時間を大切にする

ナイトケアの後は帰宅が遅くなりがちです。

スマホや夜更かしを控え、「寝るための時間」を確保することを意識しましょう。

しっかり眠ることが、翌日の体調や仕事を続けるための土台になります。

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③ 体調のことは必ず共有する

を伝えておきましょう。

情報を共有しておくことで、周囲が早めに気づき、ペース調整を手伝ってくれることがあります。

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④ 「併用は自分を守るため」と忘れない

ナイトケアとA型事業所の併用は、頑張るためではなく、無理をしないための選択です。

しんどいときは休むことも、大切な継続の工夫です。

⑤ 「しんどいサイン」を見逃さない

疲れや不調は、突然大きくなるわけではなく、眠りにくさ・食欲の変化・気力の低下など、小さなサインとして現れることがあります。

「ちょっと無理しているかも」と感じたら、
早めに休む・相談する・予定を減らすことも、大切なセルフケアです。

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よくある質問（FAQ）｜精神科ナイトケアとA型事業所の併用に関する疑問 ❓

最後に、併用を検討されている方からよく聞かれる質問をまとめました。不安を一つずつ解消していきましょう。

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まとめ｜医療と福祉を組み合わせて、無理のない一歩を

精神科ナイトケアとA型事業所は、それぞれ違う役割で日々の生活を支えてくれます。

昼はA型事業所で社会とのつながりを持ち、夜はナイトケアで心と体を整える。

この積み重ねが、不安を一人で抱え込まない安心感につながることもあります。

医療は心身を整える「土台」、福祉は社会で過ごすための「支え」。
どちらか一方にこだわらず、必要に応じて組み合わせることも大切な選択肢です。

焦らなくて大丈夫。

迷ったときは、主治医や支援員、事業所のスタッフに相談しながら、あなたのペースで少しずつ進んでいきましょう 🌸