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見えない困りごとを伝える！ヘルプマーク｜もらい方・対象者・仕事での安心活用法
見えない困りごとを可視化するヘルプマークの正しい使い方や入手方法、対象条件をわかりやすく解説。仕事での活用例や就労継続支援A型事業所のメリットも紹介し、安心して生活・働くためのヒントを提供します。サポート選びに役立つ基礎知識もしっかりまとめました。
出勤率の不安ゼロへ！A型事業所で無理なく安心して働くコツ
A型事業所で出勤率を安定させるノウハウや契約更新への影響、在宅ワークなどの工夫をわかりやすく解説。一人ひとりの体調や特性に合わせた働き方を見つけ、無理なく長く続けるコツを紹介。安心して働き続けるための具体的ポイントが満載です。次の一歩を後押しします。
周りの目が気になるあなたへ｜障害があっても自分らしく輝くためのヒント集
周りの目が気になりがちな障害を持つ方へ、自分らしさを取り戻すためのヒントを具体的に紹介。就労継続支援A型を活用し、安心して働きながら心軽く生きるための方法をわかりやすく解説します。日常生活や人間関係の悩みを減らし、ありのままで輝けるコツが満載です。
寒さに負けない！障害がある方のための冬バテ対策＆A型事業所で安心して働くコツ
障害のある方が冬バテの原因や対策を理解し、A型事業所を上手に活用して無理なく働くコツを紹介。日光浴や体温管理など、冬の不調を乗り越える具体的なポイントをわかりやすく解説しています。寒さ対策や生活リズムの整え方を取り入れ、冬を乗り切りましょう。
障害があっても冷えに負けない！今日から始める「温活」習慣のススメ
冷えに悩む障害のある方へ。「温活」習慣で手足の冷えや疲労感をやわらげ、心も体もポカポカに！食事・入浴・軽運動を中心に、毎日の暮らしが快適になる体を温めるヒントをわかりやすく紹介します。A型事業所での工夫含め、あなたらしいポカポカ生活を目指しましょう。
A型事業所と相談支援事業所、どちらがあなたに合う？違いをわかりやすく解説！
雇用契約で働く就労継続支援A型事業所と、福祉サービスをコーディネートする相談支援事業所の違いを徹底解説。給料や支援計画の特徴、利用開始までの手続きなどをわかりやすく説明し、自分に合う選択をサポートします。働く意欲のある方や家族にも必見の情報満載です。
朝活で充実した毎日を！就労継続支援A型と「朝時間」の工夫で自分らしく働こう
朝活の魅力や具体的な実践方法、就労継続支援A型との相乗効果をわかりやすく解説。睡眠改善や日々の体調管理、モチベーションアップにつながる朝時間のコツを詳しく紹介し、自分らしく働ける毎日づくりを応援します。小さな習慣で大きな変化を！朝を楽しく変えよう！
障害がある方の「コーピング」とは？ストレスに強くなる心の整え方と実践法
ストレスを抱える障害のある方が心を整え、自分らしく過ごすためのコーピング術を詳しく解説。セルフケアや就労サポートで、無理なく前向きに日常を乗り切るヒントが満載です。情動焦点型の２つのアプローチで、ストレスと向き合い、自分なりのケア方法を見つけよう。
みんなが働きやすい社会へ──法定雇用率とA型事業所の大切な役割
障害のある方が働きやすい社会を目指す「法定雇用率」の基本や企業の雇用義務、A型事業所から企業就労までの具体的ステップを解説。多様な働き方と自分らしいキャリアを築くヒントが満載です。実践的サポート情報も公開。法定雇用率を超えて雇用するメリットにも注目。
食べて元気に！障害がある方のための疲労回復メソッド｜体と心を整える食習慣
障害がある方の疲れやすさを解消する食事と生活リズムを解説。ビタミンやタンパク質を上手に取り入れ、体と心を無理なく整える方法が満載です。バランスの良い食卓と小さな生活習慣で、負担を減らし快適な毎日をサポート。小さな工夫で疲れ知らずの暮らしを応援します。