「A型から一般就労へ」を現実に。採用担当の心を掴む!究極の履歴書作成ガイド

「履歴書を書いても、うまく伝わっているか心配になることはありませんか?」

「A型事業所の経験って評価されるの?」

「履歴書の書き方がわからない…」
こうした不安を感じるのは、とても自然なことです。
特に、就労継続支援A型から一般就労へ進もうとするタイミングでは、
👉「これまでの経験が通用するのか」
👉「企業にどう見られるのか」
といった悩みが大きくなりやすいものです。
ですが安心してください。
A型事業所での経験は、伝え方次第で“即戦力”として十分評価されます。
焦らなくても大丈夫です。
一歩ずつ、納得のいく履歴書を作って、新しいステージへの扉を一緒に叩きましょう。
📚 目次
1. 就労継続支援A型から一般就労へ|失敗しないステップアップの流れ

就労継続支援A型事業所(A型事業所)は、雇用契約を結びながら最低賃金以上の給与を得て働くことができるため、実際の職場に近い環境で“働く力”を身につけられる大切なステップです。
ここでの経験は決して遠回りではなく、 一般就労へつながる「確かな実績」として評価されます。
A型事業所の経験が評価される理由
A型事業所で身につくのは、専門スキルだけではありません。
- 毎日通所する習慣(継続力)
- 時間を守る意識(責任感)
- 丁寧で正確な作業力
- 報告・連絡・相談の習慣
これらは、企業が重視する「働く基礎力」です。
👉 つまり、A型事業所での経験は“立派な職歴”として企業に伝えることができます。
🧭 一般就労へ進むための3ステップ
一般就労を目指すうえで重要なのは、「準備」です。
特に以下の3つを意識することで、成功にぐっと近づきます。
- ① 経験・スキルの棚卸しをする
- これまでの作業内容や取り組みを振り返りましょう。
・どんな業務をしてきたか
・どのくらい継続してきたか
・工夫したこと・成長したこと
👉 「やってきたこと」を“説明できる経験”に整理することが第一歩です。
- ② 自分の強みと課題を整理する
- 自分自身を客観的に見つめることも大切です。
「強みの例」
・コツコツ継続できる
・ミスを減らす工夫ができる
・周囲と協力できる
「課題の例」
・疲れやすさがある
・緊張しやすい
👉 課題も含めて整理することで、「どう工夫して働けるか」を前向きに伝えられるようになります。
- ③ 企業に伝わる形にまとめる
最後に重要なのが「伝え方」です。
どれだけ経験があっても
・抽象的な表現
・伝わりにくい書き方
では評価につながりにくくなります。
企業は「一緒に働くイメージができる人」を求めています。
そのためには
- 履歴書で具体的に書く
- 面接でわかりやすく伝える
といった準備が欠かせません。
✨ 一般就労に近づく人の共通点
実際にステップアップしている方には共通点があります。
- 自分の経験を具体的に説明できる
- 「できること」と「工夫」をセットで伝えられる
- 小さな成功体験を積み重ねている
👉 特別なスキルがある人ではなく、 “自分を理解し、伝えられる人”が選ばれています。

A型事業所での経験は、一般就労への大切な土台です。
働く習慣やスキルを身につけてきたことで、すでに一歩前に進んでいます。
あとはその経験を整理し、“伝わる形”にするだけで、可能性は大きく広がります。
2.【採用担当者の本音】履歴書で見られている5つのポイント

💭「履歴書って何を書けばいいの?」
💭「ちゃんと評価されるのか不安…」
そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。
履歴書は単なる個人情報の一覧ではなく
👉 採用担当者が“会ってみたいかどうか”を判断する最初の関門です。
実際、企業は履歴書を見て「一緒に働くイメージができるか」を短時間で判断しています。
だからこそ、書き方ひとつで結果が大きく変わります。
✅ 採用担当者がチェックしている5つのポイント
履歴書で見られているのは、主に次の5つです。
- ✔ ① 基本情報とマナー
・氏名・住所・連絡先・学歴・職歴が正確か
・誤字脱字や記入漏れがないか
・丁寧に記入されているか
・期日までに提出されているか
・写真に清潔感があるか
👉 基本が整っているだけで「信頼できる人」という印象につながります
- ✔ ② スキル・経験の具体性
・応募職種に関連する経験があるか
・どのような業務をしてきたかが具体的か
・資格や免許が適切に記載されているか
👉 「何ができる人か」がイメージできるかが重要です
- ✔ ③ 人柄・働く姿勢
- ・コツコツ取り組めるか
・周囲と協力できるか
・継続して働けそうか
👉 採用担当者はスキルだけでなく、 “一緒に働きたい人かどうか”も見ています
- ✔ ④ 志望動機・熱意
・なぜこの会社を選んだのか
・入社後どのように働きたいのか
・自分の経験とどうつながっているか
👉 熱意が具体的に伝わると、印象に残りやすくなります
- ✔ ⑤ 配慮事項の伝え方(必要な場合)
・障がいや体調について適切に説明されているか
・必要な配慮が具体的に書かれているか
・業務に支障が少ないことが伝わるか
👉 ポイントは「できないこと」ではなく「働くための工夫」として伝えることです
⚠️ 注意|履歴書でよくあるもったいない例
- 内容が抽象的で伝わらない
- 誤字脱字がある
- 志望動機がどの企業でも使い回し
- 経験がうまくアピールできていない
👉 こうした小さなミスで、チャンスを逃してしまうこともあります。
履歴書は、ただの書類ではありません。
👉 「この人に会ってみたい」と思ってもらうための大切な一歩です。
3つのポイント!
- ✔ 基本を丁寧に整える
- ✔ 経験を具体的に伝える
- ✔ 前向きな姿勢を表現する
この3つを意識するだけで、印象は大きく変わります。

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3.【これだけで印象が変わる】履歴書作成の基本を押さえよう!

💭「履歴書って何を書けばいいの?」
💭「ちゃんと書けているか不安…」
そんな方も多いですが、まず大切なのは“基本を丁寧に押さえること”です。
履歴書は、採用担当者が最初に目にする書類。
いわば、自身を紹介する“第一印象のツール”です。
内容だけでなく、見やすさや整え方によっても評価は大きく変わります。
✅ 履歴書に必ず書くべき基本項目

まずは、基本となる項目をしっかり押さえましょう。
- ✔ 氏名・連絡先
- ・フルネームで正確に記入
・住所・電話番号・メールアドレスも漏れなく記入
👉 連絡ミスを防ぐためにも、正確さが重要です
- ✔ 写真
- ・清潔感のある正面写真
・3か月以内に撮影したもの
👉 第一印象を左右する大切なポイントです
- ✔ 学歴・職歴
- ・学歴は中学卒業以降を記載
・職歴は時系列でわかりやすく
👉 採用担当者が一目で理解できる書き方を意識しましょう
- ✔ 資格・免許
- ・応募職種に関連するものを優先
・正式名称で記載
👉 スキルの裏付けとして評価されます
- ✔ 自己PR・志望動機
- ・応募職種に合った経験や強みを書く
・具体的なエピソードを入れる
👉 ここが“採用を左右する最重要ポイント”です
💡 印象アップにつながる3つのポイント

基本項目に加えて、次のポイントを意識すると評価が高まります。
3つのpoint!
① 作成方法は応募先に合わせる
- 手書き・パソコンどちらでもOK
- 指定がある場合は必ず従う
②誤字脱字・日付チェックは必須
- 小さなミスが印象ダウンにつながる
- 提出前に必ず見直す
③見やすさと清潔感を意識する
- フォントや文字の大きさを統一
- 余白をしっかり取る
- 写真の印象も大切
👉 「丁寧に仕事ができる人」という印象につながります

履歴書は、特別なことを書こうとするよりも 基本を丁寧に整えることが何より重要です。
小さな丁寧さの積み重ねが、大きな差につながります。
まずは基本をしっかり押さえることから始めていきましょう。
👉 次は、A型事業所での経験を“強みとして伝える方法”を解説します。
4.A型事業所での経験を履歴書に活かそう!

A型事業所での経験は、一般就労でも活かせる貴重なスキルです。
書き方次第で「即戦力」としての印象を与えることが可能です。
履歴書に書く際のポイントは以下の通りです。
具体的な業務内容
- 例:データ入力、軽作業、在宅ワーク、電話応対補助など
- 業務内容は簡潔に箇条書きでまとめる
習得したスキル
- PC操作(Word・Excel)、作業の正確性、時間管理能力
- コミュニケーション能力、報告・連絡・相談の経験
成果や工夫
- 例:作業効率を上げるためにチェックリストを作成
- 例:体調に合わせた作業ペース調整で納期を守った
体調管理や自己管理の経験
- 障がいや体調面の配慮方法も前向きに書く
- 例:座り作業時は休憩を取りながら集中力を維持
「具体例」
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 職務内容 | データ入力業務、在宅での資料整理 |
| 習得スキル | Word・Excelの基本操作、作業効率化 |
| 工夫・成果 | 作業チェックリスト作成で納期遵守 |
| 体調配慮 | 在宅作業で自分の体調に合わせた作業ペースの確保 |

A型事業所での経験は、単なる福祉的就労ではなく、一般企業で通用するスキルとして十分アピールできます。
5.【採用率が変わる】履歴書を見やすくする6つのポイント

💭「内容は書けたけど、これで大丈夫?」
実は履歴書は、内容だけでなく “見やすさ”でも評価が大きく変わります。
採用担当者は短時間で多くの履歴書を確認するため、パッと見て理解しやすいかどうかはとても重要です。
✅ 見やすさで差がつく6つのポイント
✔ ① 文字の大きさ・書体を整える
- 標準フォント(ゴシック・明朝など)を使用
- 小さすぎず大きすぎない文字サイズ
👉 読みやすさ=仕事の丁寧さの印象につながります
✔ ② 行間・余白をしっかり確保する
- 詰め込みすぎない
- 適度な余白を意識する
👉 “余白”は読みやすさを大きく左右します
✔ ③ 箇条書きを活用する
- 業務内容やスキルは整理して書く
- 長文は避ける
👉 一目で理解できる履歴書になります
✔ ④ 修正跡を残さない(清潔感)
- 手書きの場合は書き直す
- 修正液・テープは使用しない
👉 見た目の丁寧さ=信頼感につながります
✔ ⑤ 内容に一貫性を持たせる
- 履歴書・職務経歴書・面接内容を統一
- 言っていることにズレがないようにする
👉 一貫性があると説得力が増します
✔ ⑥ 配慮事項は“前向き”に伝える
- 「できないこと」ではなく
- 「できること+工夫」で伝える

履歴書をデータで提出する場合は PDF形式で保存するのがおすすめです。
- レイアウト崩れ防止
- どの環境でも同じ見え方
👉 細かい配慮が評価につながりやすくなります。
🔍【見落とし注意】提出前チェックリスト
履歴書の完成度は「提出前」で決まります。
必ず最終チェックを行いましょう。
✅ 基本チェック
- 氏名・住所・連絡先は正しいか
- 学歴・職歴に抜けや誤りはないか
- 日付は最新になっているか
✅ 内容チェック
- 志望動機・自己PRは具体的か
- A型事業所での経験が伝わるか
- 強みや工夫がしっかり書けているか
✅ 表記・見た目チェック
- 誤字脱字・表記ゆれがないか
- 写真の位置・サイズは適切か
- 折れ・汚れ・印刷のかすれがないか
✅ 提出準備チェック
- 封筒・宛名に誤りはないか
- 送付状(必要な場合)は準備できているか
👉 可能であれば第三者に見てもらうと、より完成度が高まります。
📮 封筒の書き方と提出マナー
✔ 表面
- 中央に「履歴書在中」または「応募書類在中」と朱書き
- 赤枠で囲む
- 宛名は正式名称で丁寧に記載
✔ 裏面
- 左下に氏名・住所を記載
✔ 提出方法
郵送の場合
- クリアファイルに入れる
- 折らずに封入する
👉 雨や汚れから書類を守る配慮が大切です
※持参の場合
- 受付で丁寧に渡す
- 一言あいさつを添える

履歴書は内容だけでなく、「どれだけ丁寧に仕上げられているか」も評価されるポイントになります。
6.よくある質問(FAQ)

-
障害や体調の配慮は履歴書に書いた方が良いですか?
-
必要に応じて、前向きに「働く工夫」として記載すると効果的です。例:「集中力を保つために休憩を取り入れています」など。
-
職歴が短い、ブランクがある場合はどう書けば良いですか?
-
短期間でも正直に記載しましょう。ブランクは「一身上の都合により」と簡潔に書き、面接で前向きに説明できる準備をしておくと安心です。
-
履歴書は手書きとパソコン、どちらが良いですか?
-
どちらでも問題ありません。最近はパソコン作成が主流ですが、手書きは丁寧さや熱意が伝わる場合もあります。応募先の指定がある場合は必ず従いましょう。
-
志望動機や自己PRはどのくらい書けば良いですか?
-
1〜2段落程度が理想です。A型事業所での経験や成果を具体的に挙げ、応募先でどう貢献できるかを書きましょう。

当事業所トライアングルでは、支援員が一人ひとりに寄り添いながら、知識や技術、コミュニケーション力の習得をサポートしています。
模擬面接や履歴書添削、資格取得支援などを通して、安心して次のステップを目指せるよう応援しています。
7.まとめ:A型事業所の経験を強みに、一般就労への一歩を

履歴書は、あなたの個性やスキルを伝える大切なツールです。
基本情報を正確に書き、志望動機や自己PRは応募先に合わせて具体的にまとめましょう。
障害や体調の配慮は「働く工夫」として前向きに表現することがポイントです。
A型事業所で培った経験は、一般就労でも大きな強みになります。
誤字脱字をなくし、見やすく仕上げることで、採用担当者に安心感と信頼を与える履歴書になります。
自分の経験に自信を持ち、理想の職場への一歩を踏み出しましょう。
📝参考(外部)リンク
就労継続支援A型事業所(全国版)|LITALICO仕事ナビ
🌈“やってみたい!”を応援する場所、トライアングルへようこそ!

💡「トライアングル」ってどんなところ?
名前に込めた想い──
「トライ(Try)=挑戦」
「アングル(Angle)=見方を変える」

そして「トライアングル」が大切にしている三つの視点:
利用者さん × スタッフ × 地域社会
この“バランスの三角形”が、私たちの出発点です。
🌱“作業”ではなく、“成長”を育む場所
私たちトライアングルグループは、京都市伏見区の藤森と竹田にて、就労継続支援A型事業所を運営しています。
(※竹田事業所はA型・B型の併設事業所です)

✨あなたの「できるかも」が「できた!」に変わる
✨あなたの「好き」や「得意」を一緒に見つける
✨あなたの「挑戦したい」を何度でも応援する
そんな“自分らしく働く”ことを目指す場所です。
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「やってみたいけど不安…」
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だからこそ、失敗を恐れず挑戦できる“安心できる環境”を整えました。
🛠幅広いお仕事と支援体制
あなたの“やってみたい”に合わせて、さまざまな業務をご用意!
- 軽作業
- 創作・クラフト活動
- パソコン作業(SNS代行・ブログ作成・デザイン・動画編集など幅広い作業を提供)
- 在宅ワークも対応可能!

▶詳しくはこちらの「仕事の内容」もご覧ください。
就労に不安がある方も、ブランクがある方も、「挑戦したい」という気持ちがあれば、それだけで充分です。
さらに
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💬まずは見学・体験からでもOK!
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そんな方も、見学・体験を随時受付中!
あなたの“はじめの一歩”を、スタッフ一同あたたかくお迎えします。
✨あなたの未来、一緒に描いてみませんか?
「やってみたい」「挑戦してみたい」
——その前向きな気持ちこそが、すべてのはじまりです
あなたが思い描く「なりたい自分」を実現するために、トライアングルは全力で応援します。
どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。
🏢事業所のご案内
🔹トライアングル藤森(就労継続支援A型事業所)

〒612-0028
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📞070-3272-4349
🕘受付時間:9:00~18:00(土日休)
アクセス:
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🚌市バス「竹田内畑町」停留所 徒歩1分
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