引きこもりから脱出!就労継続支援A型で叶える安心の社会復帰プラン

A型事業所 喜ぶ男女
はじめに:引きこもりから「働く」への一歩

「家から出るのが怖い」

「人間関係に疲れてしまった」

などの理由で長期間引きこもっている方の中には、働きたい気持ちはあっても一歩を踏み出せない方も少なくありません。

そんな方にとって、就労継続支援A型(以下A型事業所)は、安心して社会復帰を目指せる場所です。

本記事では、A型事業所の基本情報や具体的な仕事内容、給料、利用までのステップを分かりやすく解説します。

この記事を読み終えた後には、あなたの「働きたい」という気持ちを一歩に変えるヒントがきっと見つかるはずです。


就労継続支援A型とは?

就労継続支援A型

まずは、就労継続支援A型(A型事業所)について基本を押さえておきましょう。

A型事業所は、障害や難病のある方が雇用契約を結びながら働くことができる福祉サービスです。

利用者は労働基準法に基づき最低賃金が保証され、社会保険に加入できる場合もあります。

A型事業所とB型事業所の違いを比較

就労継続支援A型事業所 とB型事業所の比較

就労継続支援には、A型事業所とB型事業所の2種類があります。

どちらも障害や難病のある方の就労や社会参加を支援する施設ですが、雇用形態や支援内容、働き方に違いがあります。

両者の特徴を比較してみましょう。

A型事業所とB型事業所では、それぞれの特性に合わせて働き方や支援内容が異なります。

特に大きな違いは、雇用契約の有無です。

自分の体調や生活リズム、将来の目標に合った事業所を選ぶことが、無理なく働き続けるための重要なポイントとなります。

その点、A型事業所は「就労経験を積みたい」「安定した収入を得たい」と考える方に最適です。特に引きこもりの方にとっては、社会とのつながりを取り戻し、少しずつ自信を育むための第一歩のステージとなるでしょう。

📝B型事業所についての記事はこちらから(外部リンク)

就労継続支援B型とは何か?対象者・メリット・利用方法まで徹底解説! | 笑店グループ


引きこもりの方が抱える就労の課題

A型事業所 悩む男女

引きこもりから社会に出ようとする時、どんな壁が立ちはだかるのでしょうか。

引きこもり状態の方が働く上で直面する課題は多岐にわたります。

主な課題

  • 生活リズムの乱れ:昼夜逆転や不規則な生活習慣
  • 人間関係への不安コミュニケーションへの苦手意識
  • 体調・メンタルの不安定さ:外出するだけで強いストレスを感じる
  • 就労経験の空白:履歴書に空白期間があることへの不安
  • 失敗体験の積み重ね:過去の就職や学校生活での挫折経験

など、これらが積み重なり「自分は社会で働けない」と思い込んでしまうことも少なくありません。

こうした課題を解消しながら、一歩ずつ社会との接点を持てるのがA型事業所の強みです。

A型事業所 ポイントを伝える女性

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A型事業所が提供する「安心」と「成長」

A型事業所 ポイントを伝える女性

長年の引きこもりを経験された方にとって、「働く」ということは大きなハードルに感じられるかもしれません。

しかし、A型事業所は、そのような方々が安心して社会と繋がり、少しずつステップアップできる環境を提供しています。

段階的な社会参加をサポート

A型事業所では、いきなり高いパフォーマンスを求められることはありません。

まずは短時間からの勤務や、簡単な作業から始めることが可能です。

  • 個別のペースに合わせた支援: 体調や体力、精神面を考慮し、無理のない範囲で働くことができます。
  • コミュニケーションの機会: 事業所には同じような境遇の仲間や、専門の支援員がいます。

    安心してコミュニケーションをとりながら、社会性を再構築していくことができます。

自信を育む成功体験

小さな仕事でも、やり遂げることで「できた」という成功体験が積み重なります。

これが自己肯定感や自信へと繋がり、「もっとできるかも」という意欲へと変化していきます。

「自分には何もできない」と感じていた方も、A型事業所での経験を通じて、自身の可能性を再発見できる場となるでしょう。

一般就労への架け橋

A型事業所での勤務は、一般企業で働くための準備期間でもあります。

  • 就労スキルの習得: 実際の業務を通じて、報告・連絡・相談といった基本的なビジネスマナーや、パソコンスキル、専門的な作業スキルなどを習得できます。
  • 職業指導員のサポート: 履歴書の作成や面接練習、就職先の探し方など、一般就労へ移行するための具体的なサポートも充実しています。

重要なのは、これらの仕事を通じて、「働くこと」そのものに慣れること、そして「社会の一員として貢献する喜び」を感じることです。

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就労継続支援A型から一般就労へ:不安を乗り越えるための完全ガイド

一般就労での職場での悩みを解消|A型事業所からのスムーズな移行ポイント

当事業所トライアングルでは、利用者の皆さまが安心して成長できるよう、支援員が一人ひとりに寄り添いながら 知識・技術・コミュニケーション力の習得を丁寧にサポート しています。

さらに、模擬面接や履歴書添削、適職診断などの就職支援も充実

将来のステップアップを見据え、実践的なサポートを行っています。

また希望者には 資格取得支援 も行い、将来のステップアップを応援しています。

A型事業所の仕事内容と給料の目安

就労継続支援A型事業所 仕事内容

A型事業所で提供される仕事内容は多岐にわたります。

あなたの興味や適性、そしてこれまでの経験に合わせて、様々な選択肢があります。

■多様な仕事内容

一般的な仕事内容としては、主に以下のようなものがあります。

仕事内容の具体例

  • パソコン作業: データ入力、書類作成、ウェブサイトの更新、プログラミング補助など
  • 事務作業: 書類整理、電話応対、資料作成補助など
  • 軽作業: 物品の組み立て、検品、梱包、清掃、商品の袋詰めなど
  • サービス業: カフェの運営、弁当製造、農作業、販売補助など
  • クリエイティブ系: デザイン、イラスト作成、SNS運用、動画編集など
朱老継続支援A型事業所 支援員と利用者

事業所によって提供している作業内容が異なりますので、事前に確認しておきましょう。

「いきなり難しい仕事」は求められず、基本的には未経験者でも始められる業務が中心です。

重要なのは、これらの仕事を通じて、「働くこと」そのものに慣れること、そして「社会の一員として貢献する喜び」を感じることです。

■お給料の目安

A型事業所では、雇用契約に基づいて最低賃金以上の給料が支払われます。

  • 最低賃金: 地域によって異なりますが、各都道府県で定められた最低賃金が保障されます。
  • 平均給料:

厚生労働省のデータによれば、令和5年度(2023年度実績)の就労継続支援A型事業所での平均賃金(月額)は 86,752円となっています。

📝参考(外部)リンク

令和5年度に厚生労働省が実施した調査

京都府の例:1日4時間・週5日・4週間勤務した場合
→ 1,058円(2025年3月時点)×4時間×5日×4週 = 84,640円

就労継続支援A型事業所 パソコン作業をする男性

当事業所トライアングルでは、SNS代行を専門としており、ブログ作成、Instagram、TikTok、YouTubeの動画編集、デザインなどの業務を行っております。こちらの「仕事の内容」ページもご覧ください。

在宅で働きたい方に向けたA型事業所の活用法

オンライン会議

「外に出るのがまだ不安」「自宅から少しずつ働き始めたい」――

そんな方に向けて、近年では在宅就労(テレワーク)を取り入れるA型事業所も増えています。

引きこもり経験がある方にとって、在宅勤務は大きな安心材料となります。

在宅就労を導入しているA型事業所では、事業所によって仕事内容は異なりますが、主に以下のような仕事内容が多く見られます。

仕事内容の具体例

  • PC作業系:データ入力、文章作成、画像加工、ECサイト管理
  • デザイン系:イラスト制作、簡単なバナー作成
  • ライティング系:記事作成、ブログ運営
  • その他:動画編集、SNSの投稿

など

A型事業所 パソコン作業をする女性

在宅勤務の場合でも、職員と定期的にオンライン面談やメール、LINEやチャットでつながり、常時、進捗確認や相談ができる仕組みが整えられています。

また、体調や生活リズムに合わせて勤務が可能で、外出が難しい時期の「社会参加の準備」としても最適です。

自宅から働けるという柔軟な選択肢があることで、引きこもり状態からの「第一歩」をより踏み出しやすくなります。

「外で働くのはまだ不安…」という方も、まずは在宅就労からA型事業所を利用してみることで、自信を少しずつ取り戻していけるでしょう。

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就労継続支援A型で在宅ワークを始める方法|自宅で無理なく働く具体的なヒント

当事業所トライアングルでは、在宅での就労も可能です。

「事業所に通うのが難しい…」という方でも、ご自宅で安心して仕事に取り組めます。メールや電話でしっかりとサポートしますので、一人で悩まずに働ける環境です。

自分に合ったA型事業所の選び方:注目すべきポイント

A型事業所 メモを取る女性

自分に合った事業所を見つけることが、長く働き続けるための鍵となります。

特に引きこもり経験がある方は、以下のポイントに注目して選びましょう。

①施設の雰囲気と支援体制

  • 安心して過ごせるか: スタッフや他の利用者の雰囲気が自分に合うか確認。
  • 個別の支援計画の有無: あなたの特性や目標に合わせた支援計画を立ててくれるか。
  • 安心のサポート体制: 困ったことや不安なことを気軽に相談できるスタッフがいるか。

② 仕事内容とスキルアップ

  • 興味のある仕事か: 飽きずに続けられる、興味を持てる仕事内容があるか。
  • スキルアップの機会: 将来的に一般就労を目指す上で、役立つスキルを習得できるか。
  • PCスキル習得支援: パソコンスキルに不安がある場合、基礎から教えてくれるか。

③ 交通の便と事業所の立地

  • 通いやすさ: 自宅から無理なく通える場所にあるか。交通費の補助制度なども確認しましょう。
  • 周辺環境: 落ち着いて過ごせる環境かどうかも重要です。

④見学・体験利用は必須

パンフレットやウェブサイトだけでは分からないことも多いです。

必ず複数箇所を見学し、可能であれば体験利用をして、ご自身の目で確かめるようにしましょう

自分に合ったA型事業所を見つけることは、安心して長く働き続けるための第一歩です。

納得できる事業所でスタートすることで、無理なく自分らしい働き方を実現できます。

A型事業所を利用するまでの流れ - 安心の7ステップ

就労継続支援A型 ステップ

「利用したいけど、どうすればいいの?」という方もご安心ください。

A型事業所の利用は、いくつかのステップを踏んで進められます。

ここでは、利用開始までの基本的な流れを7つのステップで解説します。

情報収集・相談

まずは、お住まいの地域の相談窓口に連絡し、A型事業所の利用について相談することから始めます。


市区町村の障害福祉窓口: 障害福祉サービスに関する相談を受け付けています。


障害者就業・生活支援センター(通称:なかぽつ): 障害のある方の就業面と生活面の一体的な支援を行う機関です。

相談支援事業所: サービス等利用計画の作成支援など、障害福祉サービス全般の相談・調整を行います。


これらの窓口で、あなたの状況を伝え、A型事業所の概要や利用条件、手続きの流れについて情報収集を行いましょう。
就労継続支援 カウンセリング
事業所の見学・体験

いくつかのA型事業所の情報を集めたら、実際に興味のある事業所を見学・体験利用することをおすすめします。


見学:事業所の雰囲気、行われている仕事内容、職員の対応などを直接確認できます。
気になることは積極的に質問しましょう。


体験利用: 実際に数日間、業務を体験してみることで、自分に合っているか、無理なく続けられそうかなどを判断できます。


この段階で、「どんな仕事をしてみたいか」「どんな支援があれば安心か」などを具体的にイメージしてみましょう。

気になるA型事業所を見学したり、体験利用を通じて、実際の職場環境や仕事内容を自分の目で確かめてみましょう。
就労継続支援事業所の利用者と支援員の女性
面接・適性確認

事業所で面接を受け、働く意欲や体調、適性などを確認します。
面接に合格すれば次のステップに進みます。
就労継続支援 カウンセリング
障害福祉サービス受給者証の申請

面接通過後、障害者手帳や医師の診断書を用意し、市区町村の福祉課などに「障害福祉サービス受給者証」の申請を行います。

障害福祉サービス受給者証を申請するには、サービス等利用計画書が必要です。

相談支援専門員が、あなたの希望や状況に基づき、どのようなサービスをどのように利用するかをまとめた「サービス等利用計画案」を作成します。

この計画は、あなたがA型事業所で働く上で非常に重要な指針となります。

ご本人やご家族が作成して申請することも可能です。

市区町村の福祉課に提出し、審査の後、受給者証が発行されます。

この受給者証は、障害福祉サービスを利用するために必須のものです。大切に保管しましょう。


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【完全ガイド】就労継続支援A型を利用するには?障害福祉サービス受給者証の取得方法と注意点を徹底解説!
福祉サービス受給者証
雇用契約を結ぶ

受給者証の取得後、正式に事業所と雇用契約を結びます。契約内容や勤務条件について説明を受け、納得した上で契約を進めます。
個別支援計画の作成

支援員と相談しながら、働き方や支援内容を具体的に計画した個別支援計画を作成します。
利用開始

支援を受けながら実際に就労を開始します。

定期的に面談や計画の見直しを行いながら、働きやすい環境づくりを進めます。
就労継続支援A型 喜ぶ男女

まずは事業所やお住まいの地域の相談窓口での相談をしましょう。

ご利用には障害福祉サービス受給者証が必要となります。

この流れは一般的なもので、自治体や事業所によって多少異なる場合があります。

📝参考(外部)リンク

障害のある方に対する相談支援について厚生労働省

わからないことがあれば、支援員や相談支援専門員に遠慮なく相談しながら、一歩ずつ進めていきましょう。


社会復帰の第一歩!引きこもりからA型事業所で働く体験談

喜ぶ男女

実際に「引きこもりからA型事業所で働く」ことは可能なのでしょうか。

🎤30代男性(ADHD)|清掃業務で週5日勤務を実現

学生時代に対人関係でつまずき、注意力の問題もあって10年近く引きこもり生活を送っていました。A型事業所で清掃の仕事を始め、職員のサポートや生活リズムの調整を受けながら、現在では週5日勤務が可能に。将来的には一般企業での就労を目指しています。

🎤・20代女性(ASD)|PC作業で自信を取り戻す

発達障害によるコミュニケーションの不安があり、自宅で過ごす時間が長くなっていました。A型事業所でPC作業を担当し、少しずつ通所時間を延ばすことで自信を回復。職員や他の利用者との関わりを通じて、社会で働く感覚を少しずつ学んでいます。

こうした体験談は「自分も始められるかもしれない」という勇気につながります。


引きこもり状態が長くても利用できますか?

はい。引きこもりの期間に関係なく、利用できます。体調やペースに合わせてスタート可能です。

働ける時間はどのくらいですか?

事業所によって異なりますが、1日4〜6時間程度が一般的です。事業所によって異なりますが週4日からスタートすることもできます。

一般就労への移行は可能ですか?

はい。A型事業所で経験を積んだ後、企業への就職を支援する仕組みがあります。

就労継続支援A型 笑顔の男女

当事業所トライアングルでは、在宅ワークによるデザイン業務や事務作業をはじめ、一般事務職や福祉サービスの職員として一般就労へとステップアップされた方が多数いらっしゃいます。

ここでの経験を通じて実務スキルや自信を身につけ、それぞれの目標に向かって着実に前進されています。

長期間の引きこもりでも利用できますか?

はい、利用できます。引きこもり経験がある方でも、働く意欲があればA型事業所を利用できます。多くの事業所が、ブランクがある方や社会経験が少ない方への支援に力を入れていますので、ご自身の状況を正直に伝え、相談してみましょう。

体力に自信がないのですが、大丈夫でしょうか?

A型事業所は、利用者の体力や体調に合わせて働く時間を調整したり、休憩を多めに取ったりするなど、柔軟な対応をしてくれる場所が多いです。まずは短時間からの勤務や、負担の少ない作業から始めることも可能ですので、無理のない範囲で働くことができます。

どんな障害や病気を持つ人が利用していますか?

精神障害、発達障害、身体障害、知的障害、難病など、様々な方が利用しています。特定の障害に限定されることはありません。大事なのは、「一般企業での就労が難しいが、雇用契約に基づく働き方を希望する」という点です。


まとめ:A型事業所は引きこもりからの第一歩に

喜ぶ男女

引きこもりから社会に出ることは、誰にとっても勇気のいる一歩です。

ですが、A型事業所なら「働くことへのリハビリ」から始められるため、無理なく社会参加が可能です。

これらの強みが、引きこもり状態にある方にとって大きな支えとなります。

もし「働きたい気持ちはあるけれど不安」という方は、まずは見学や相談から一歩踏み出してみませんか?

📝参考(外部)リンク

就労継続支援A型事業所(全国版)|LITALICO仕事ナビ

就労継続支援A型事業所(京都市)|はたらきまひょ

🌈“やってみたい!”を応援する場所、トライアングルへようこそ!
就労継続支援事業所トラアングルで働く仲間

💡「トライアングル」ってどんなところ?

名前に込めた想い──
「トライ(Try)=挑戦」
「アングル(Angle)=見方を変える」

障害者就労継続支援事業所トライアングルのロゴマーク

そして「トライアングル」が大切にしている三つの視点:

利用者さん × スタッフ × 地域社会

この“バランスの三角形”が、私たちの出発点です。

🌱“作業”ではなく、“成長”を育む場所

「トライアングル」は、就労継続支援A型・B型の事業所ですが、ただ作業をこなすだけの場所ではありません。

✨あなたの「できるかも」が「できた!」に変わる

✨あなたの「好き」や「得意」を一緒に見つける

✨あなたの「挑戦したい」を何度でも応援する

そんな“自分らしく働く”ことを目指す場所です。

💪不安があっても大丈夫。あなたのペースでOK!

「やってみたいけど不安…」

「うまくいかなかったらどうしよう…」

そんな気持ち、私たちはよくわかります。

だからこそ、失敗を恐れず挑戦できる“安心できる環境”を整えました。

🛠幅広いお仕事と支援体制

あなたの“やってみたい”に合わせて、さまざまな業務をご用意!

  • 軽作業
  • 創作・クラフト活動
  • パソコン作業(SNS代行・ブログ作成・デザイン・動画編集など幅広い作業を提供)
  • 在宅ワークも対応可能!
トライアングル藤森の職場風景

詳しくはこちらの「仕事の内容」もご覧ください。

就労に不安がある方も、ブランクがある方も、「挑戦したい」という気持ちがあれば、それだけで充分です。

さらに

📘資格取得支援
💼就職サポート
💬定期面談・個別相談

など、安心のサポート体制も充実!

💬まずは見学・体験からでもOK!

「ちょっと気になる」

「話だけでも聞いてみたい」

そんな方も、見学・体験を随時受付中!

あなたの“はじめの一歩”を、スタッフ一同あたたかくお迎えします。

✨あなたの未来、一緒に描いてみませんか?

「やってみたい」「挑戦してみたい」

——その前向きな気持ちこそが、すべてのはじまりです

あなたが思い描く「なりたい自分」を実現するために、トライアングルは全力で応援します。

どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。


🏢事業所のご案内

🔹トライアングル藤森(就労継続支援A型事業所)

就労継続支援事業所トライアングル藤森の正面

〒612-0028
京都市伏見区深草飯食町840 セントラルプラザ1階
📞075-644-4123
🕘受付時間:9:00~18:00(土日休)

アクセス:
🚶京阪本線「藤森駅」 徒歩5分
🚶JR奈良線「JR藤森駅」 徒歩20分
🚌市バス「藤ノ森」停留所 徒歩2分

🔹トライアングル竹田(就労継続支援A型・B型事業所)

就労継続支援事業所トライアングル竹田の建物外観

〒612-8446
京都市伏見区竹田中内畑町2番地 堀田ビル3階


📞070-3272-4349
🕘受付時間:9:00~18:00(土日休)

アクセス:
🚶近鉄・地下鉄「竹田駅」 徒歩8分
🚌市バス「竹田内畑町」停留所 徒歩1分

各事業所へのアクセスは「アクセス情報」をご覧ください。