精神障がい
🏠 「働きたい」をあきらめない｜障害者枠・在宅ワークで切り拓く一般就労
障害者枠で在宅ワークを検討中の方必見。A型事業所での基礎スキル習得や体調管理、チャットでの報・連・相のコツを解説し、自宅で無理なく活躍するためのステップをサポートします。仕事探しや面接対策などのポイントも詳述。自分らしい就労を目指すヒントが満載。
静かな時間が力になる｜障がいのある方の「1人の時間」とA型事業所での無理のない働き方
障がいがある方がA型事業所で働きながら「1人の時間」を大切にできる理由と、その具体的な方法を解説。五感の疲れを癒やし、無理のない就労を実現するヒントを紹介します。静寂を有効に使うことで、あなたらしい働き方を無理なく続け、自信を育みましょう。
精神科デイケア卒業後も大丈夫｜A型事業所へ無理なく進む安心ステップガイド
精神科デイ・ケアから就労継続支援A型へスムーズに移行するための手順や給料、必要な手続きなどを解説。経験を重ねながら自信を育み、無理なく働き続けるヒント満載。施設選びのポイントや安心のサポート体制も分かりやすく紹介し、次の一歩をしっかり後押しします。
気分障がいと向き合いながら働く｜就労継続支援A型で見つける自分らしい働き方
気分障がい（うつ病・双極性障がい）で体調に波があるけれど働きたい方へ。就労継続支援A型事業所の仕組みや給料、仕事内容、選び方まで詳しく解説。雇用契約を結び安定した収入を得ながら自分らしく働くための一歩を。利用の流れやメリットを知り不安を安心へと。
就労継続支援A型から一般就労へ！「自信がない」を「働ける」に変えるステップアップ術
就労継続支援A型から一般就労を目指す方へ。不安の正体や準備度チェックをはじめ、実務トレーニングや支援機関の活用法、面接対策まで詳しく解説。壁の乗り越え方を知り、A型事業所の経験を強みに変えて一歩踏み出しましょう。新たな一歩を共に踏み出しませんか？
天気に振り回されない働き方｜気象病（天気痛）があってもA型事業所で安定するコツ
気象病で頭痛やだるさに悩むA型事業所利用者へ。耳マッサージやストレッチ等7つの生活習慣で安定就労を実現する方法を解説。気圧予報アプリ活用や相談のコツも紹介し、雨・台風の日でも体調に振り回されず働ける自分を目指す実践ガイド
🌼 集中が続かない日に｜A型事業所のお仕事を楽にするポモドーロ・テクニック
就労継続支援A型事業所で集中が続かない日に役立つポモドーロ・テクニックを詳しく解説。25分仕事＋5分休憩のリズムで疲労軽減、作業効率向上、心身ケアを実現するポイントと活用例を紹介。タイマー選びや休憩の過ごし方までご紹介！初心者必見！
A型事業所がつらくなったら｜給料と工賃から考える「B型事業所」というもうひとつの選択
【A型からB型への選択】就労継続支援現場で、給料と工賃の違いや働き方の魅力を分かりやすく解説。自分に合う安心の働き方を見つけ、未来への一歩に。今の体調や目標に合わせた就労支援選びのポイントを、具体例と共に徹底解説。安心・充実の未来へ導く記事です。
🌿 デジタルデトックスとは？｜情報過多の時代に必要な“心の休息”
デジタルデトックスでスマホ依存と脳疲労をリセット。就労継続支援A型事業所利用者が集中力・睡眠・自己肯定感を高め安定就労へ。通知整理・散歩・手作業など五感リフレッシュ術を網羅した簡単実践ガイド。初心者でも今日からできるステップもご紹介。
🌿 年末年始のメンタル不調に悩んだら｜A型事業所で無理なく働く方法
年末年始のメンタル不調をセルフケアで和らげ、就労継続支援A型事業所で生活リズムを整え無理なく働く具体策とQ&Aを紹介。セルフチェックリストやストレッチ、温活、SNSデトックスなど5つの対策も掲載し、安心できる情報を届けます。障害や難病があっても大丈夫