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障害があっても冷えに負けない！今日から始める「温活」習慣のススメ
冷えに悩む障害のある方へ。「温活」習慣で手足の冷えや疲労感をやわらげ、心も体もポカポカに！食事・入浴・軽運動を中心に、毎日の暮らしが快適になる体を温めるヒントをわかりやすく紹介します。A型事業所での工夫含め、あなたらしいポカポカ生活を目指しましょう。
A型事業所と相談支援事業所、どちらがあなたに合う？違いをわかりやすく解説！
雇用契約で働く就労継続支援A型事業所と、福祉サービスをコーディネートする相談支援事業所の違いを徹底解説。給料や支援計画の特徴、利用開始までの手続きなどをわかりやすく説明し、自分に合う選択をサポートします。働く意欲のある方や家族にも必見の情報満載です。
朝活で充実した毎日を！就労継続支援A型と「朝時間」の工夫で自分らしく働こう
朝活の魅力や具体的な実践方法、就労継続支援A型との相乗効果をわかりやすく解説。睡眠改善や日々の体調管理、モチベーションアップにつながる朝時間のコツを詳しく紹介し、自分らしく働ける毎日づくりを応援します。小さな習慣で大きな変化を！朝を楽しく変えよう！
障害がある方の「コーピング」とは？ストレスに強くなる心の整え方と実践法
ストレスを抱える障害のある方が心を整え、自分らしく過ごすためのコーピング術を詳しく解説。セルフケアや就労サポートで、無理なく前向きに日常を乗り切るヒントが満載です。情動焦点型の２つのアプローチで、ストレスと向き合い、自分なりのケア方法を見つけよう。
みんなが働きやすい社会へ──法定雇用率とA型事業所の大切な役割
障害のある方が働きやすい社会を目指す「法定雇用率」の基本や企業の雇用義務、A型事業所から企業就労までの具体的ステップを解説。多様な働き方と自分らしいキャリアを築くヒントが満載です。実践的サポート情報も公開。法定雇用率を超えて雇用するメリットにも注目。
食べて元気に！障害がある方のための疲労回復メソッド｜体と心を整える食習慣
障害がある方の疲れやすさを解消する食事と生活リズムを解説。ビタミンやタンパク質を上手に取り入れ、体と心を無理なく整える方法が満載です。バランスの良い食卓と小さな生活習慣で、負担を減らし快適な毎日をサポート。小さな工夫で疲れ知らずの暮らしを応援します。
就労継続支援A型で利用者同士の関係を良くするコツ｜安心して働ける職場づくり
就労継続支援A型で安心して働くために、利用者同士の関係を円滑にする具体的なコツを解説。挨拶や声かけ、相手の特性理解、感謝の伝え方、支援員活用術など実例満載で、トラブルを未然に防ぎ、互いに協力し合える職場づくりをサポートします。必見！働きやすさも向上。
「夜時間を味方に！」障害のある方のための健康ルーティン習慣術
障害のある方が夜を穏やかに過ごし、翌朝を軽やかに迎えるためのルーティン術を解説。身体障害や精神障害、発達障害など特性別に、快眠環境やストレッチ、リラックス法を紹介し、無理なく続けられる夜習慣を提案します。夜を味方にして、心と体を整えましょう。
特別支援学校卒業後どうする？失敗しない就職スタートガイド
特別支援学校卒業後の進路を迷わず選ぶための就職スタートガイド。就労継続支援A型や就労移行支援など、多彩な選択肢と準備のコツを丁寧に解説し、自分に合った働き方を見つける方法を紹介します。将来の一般就労を視野に入れたキャリア形成にもきっと役立ちます。
心の傘とは？障害のある方が安心して過ごすための“心の守り方”
障害や体調の波がある方に向け、「心の傘」というセルフケアで日々のストレスから心をやさしく守る方法を解説。A型事業所での支援事例やセルフチェックリストも丁寧に紹介し、小さな行動の積み重ねが自分を育む鍵となることを、わかりやすくさらに詳しく伝えます。