身体障がいがあっても大丈夫｜自分に合う働き方が見つかるA型事業所と在宅ワークの選び方
就労継続支援事業所トライアングル
「働いてみたい」
そんな前向きな気持ちがある一方で、身体のことや体力面を考えると、不安を感じることもありますよね。
「無理をして体調を崩さないかな…」
「職場の人に理解してもらえるだろうか…」
そんなふうに悩んだり、立ち止まったりするのは、自分自身を大切にしたいという気持ちがあるからこそです。
だからこそ“頑張りすぎない働き方”を見つけることが、とても大切です。
この記事では、身体障がいのある方が安心して働き続けるために大切な職場選びのポイントや、無理なく始めやすい在宅ワークという選択肢についても、やさしくわかりやすくご紹介していきます。
「自分にもできるかもしれない！」
そんな小さな希望を大切にしながら、あなたらしい働き方を一緒に見つけていくためのヒントになればうれしいです。
- 職場選びは「物理的なバリアフリー」と「柔軟な支援体制」の確認が鍵。
- 在宅ワークを選択することで、通勤の負担や移動に伴う心身の疲弊を軽減。
- A型事業所は雇用契約を結ぶため、安定した収入を得ながらサポート（支援）を受けられる。
- 無理のないスタートが長期就労への近道。
１．🌱 A型事業所で叶える「自分らしい」働き方の第一歩
働き方を考え始めたとき、まず知っておいてほしい選択肢のひとつが「就労継続支援A型事業所（A型事業所）」です。
ここは、一般企業で働くことに不安がある方でも、福祉のサポートを受けながら、一人の労働者として雇用契約を結んで働ける場所です。
多くの事業所では、障がいの特性や体調に合わせた環境づくりが行われており、無理をしすぎず、安心して社会とのつながりを持つことができます。
最初の一歩を踏み出すのは勇気がいることですが、その経験は少しずつ「できた」という自信につながり、これからの自分を支える大きな力になっていきます。
- 雇用契約を結ぶ：最低賃金以上の給料が保障され、労働者としての権利が守られます。
- 社会保険の加入：条件を満たせば雇用保険や社会保険に加入でき、将来の安心に繋がります。
- 短時間勤務が可能：1日4時間程度からスタートできるため、体力の回復に合わせて働けます。
- 支援体制：スタッフが、仕事だけでなく体調や生活の悩みもサポートします。
- 休憩や配慮を受けやすい：体調に合わせて無理なく働けるよう、休憩時間や作業内容の調整が可能です。
- ステップアップを目指せる：働く経験を積みながら、自分に合った働き方や一般就労への挑戦を目指すこともできます。
「自分にはまだ難しいかもしれない…」
そんなふうに感じてしまうことがあっても、焦る必要はありません。
今の体調や気持ちに寄り添いながら、「どんな環境なら安心して働けるか」を一緒に考えてくれる場所がA型事業所です。
まずは制度について少し知ることから始めるだけでも、これまで遠く感じていた“働くこと”が、少しずつ身近な未来として感じられるようになっていくはずです
２．🏢 身体への負担を減らす！職場設備5つのチェックポイント
通所して働く場合、職場の物理的な環境は「長く続けられるかどうか」を左右する非常に重要な要素となります。
身体障がいのある方にとって、日々の小さな不便さは体力の消耗だけでなく、二次的な障がいの予防にも関わるため、十分な確認が必要です。
見学の際には、自分が実際にその場所で過ごす姿を具体的にシミュレーションしながら、細かいところまで目を向けてみてください。
スタッフに直接質問してみるのも良い方法です。
- 段差のない動線：入り口から作業席まで、スロープやエレベーターが適切に設置されているか。
- 多目的トイレの有無：広さや手すりの位置、職場からの距離が自分に合っているか。
- 通路の広さ：車椅子同士のすれ違いや、方向転換がスムーズに行える幅があるか。
- 作業デスクの調整：車椅子を入れた際に膝が当たらない高さか、高さ調整が可能か。
- 休憩室・静養室の完備：体調が優れないときに、横になったり人目を避けて休めたりする場所があるか。
働く環境が整っていることは、作業のしやすさだけでなく、日々の体への負担をやさしく減らすことにもつながります。
ほんの少しの違いでも、一日の疲れ方が変わってくるからこそ、無理のない環境を選ぶことはとても大切です。
また、作業内容や支援の方法は事業所ごとに異なるため、あらかじめ確認しておくことで安心して一歩を踏み出せます。
自分に合った場所を見つけることが、無理なく続けられる、心地よい働き方へとつながっていきます。
３．💻 得意を活かす！お仕事内容と自分に合うスタイルの見極め方
お仕事の内容が自分の特性や現在の体力に合っているかは、日々の充実感を大きく左右します
身体への負荷を最小限に抑えつつ、持っている能力を存分に発揮できるような作業内容を見極めていくことが大切です。
A型事業所では、多種多様な仕事が用意されていますが、特にPC作業を中心としたデスクワークは、身体障がいのある方が多く活躍している分野です。
- 身体移動の頻度：席に座ったまま完結できる業務が多いか、頻繁な移動が必要か。
- 作業時間の柔軟性：集中力に合わせて休憩を細かく取れるか、1日何時間から働けるか。
- スキルの習得支援：未経験からでもパソコン操作やデザイン、動画編集などを学べる環境か。
- 個別の配慮事項：音声入力の使用や、特殊なキーボードの持ち込みなどの相談が可能か。
自分ができること・できないことを明確にし、それを事業所側と共有しておくことで、無理のない役割分担が実現します。
得意なことを伸ばせる業務に出会えれば、働く意欲も自然と湧いてくるものです。
自分の可能性を決めつけず、まずは興味のある分野から一歩を踏み出してみませんか。
あたたかなサポートの中で、新しい才能が開花することもあります。
４．🏠 在宅ワークの選択肢！自宅が職場になる安心感とメリット
近年、A型事業所でも「在宅ワーク（リモートワーク）」という働き方が大きく広がっています。
通勤による体力消耗や、外出時のバリアへの不安を感じている方にとって、自宅で働けるスタイルは非常に画期的な選択肢となります。
「外に出ることが難しいけれど働きたい」という真っ直ぐな想いを、場所を選ばずに形にできる時代になりました。
在宅ワークならではの安心感を活かして、キャリアを積み上げていきましょう。
- 通勤ストレスの軽減：移動による身体の痛みや二次的な障がいへの不安の軽減に繋がります。
- 自分専用の作業環境：室温や照明、リクライニングの角度など、自分に最適な環境を自由に作れます。
- 通院との両立：移動時間がない分、通院日のスケジュール調整がスムーズになります。
- 心理的な安定：慣れ親しんだ自宅で作業を行うことで、過度な緊張を避け、業務に集中しやすくなります。
在宅ワークであっても、チャットやビデオ通話などの連絡ツールを通じて支援員と繋がっているため、決して一人で抱え込むことはありません。
社会の一員として価値を生み出している実感は、大きな生きがいになります。
どのような条件で在宅勤務が可能なのか、通所の頻度はどうなるのかなど、まずは相談してみることで、新しい可能性の扉が開くかもしれません。
５．🚲 毎日の通所を楽にする！アクセシビリティと周辺環境の重要性
もし「外に出て働きたい」と感じているなら、職場だけでなく通勤のしやすさも大切にしてみてください。
毎日の移動が無理なくできると、それだけで気持ちにゆとりが生まれ、安心してお仕事に向き合いやすくなります。
体への負担を少なくしながら、安全に通えるルートを考えることも、職場選びの大切なポイントです。
可能であれば、一度実際にその道を歩いてみて、段差や距離感などをゆっくり確認してみてくださいね。
- 駅・バス停からの距離：自分の体力で毎日往復できる範囲か。坂道や急な傾斜はないか。
- 歩道の舗装状態：ガタガタした道や、車椅子で通るのに狭すぎる場所がないか。
- 天候への配慮：雨の日でも屋根がある場所を多く通れるか、滑りやすい床材の場所がないか。
- 送迎サービスの利用：事業所独自の送迎がある場合、自宅付近まで来てもらえるか。
- エレベーターやスロープの有無：建物内の移動がしやすく、段差による負担が少ない環境か。
- 休憩できる場所があるか：移動中や通勤時に、無理を感じたときに座って休める場所が近くにあるか。
通勤は、オンとオフを切り替える大切な時間でもあります。
その移動が心地よいものであれば、お仕事への意欲も自然と高まり、長く安定して通い続けるための力になるでしょう。
実際に通う時間帯に一度足を運んでみることで、混雑状況や日差しの強さなど、多くの発見があるはずです。
納得のいく通勤環境を見つけ、安心して通い始めましょう。
※事業所トライアングルでは送迎サービスの提供は行っておりませんが、ご自身での通所を通じて無理のない形で生活リズムや自立につながる力を育んでいただけるよう、丁寧にサポートしています。
📝参考外部リンク
身体障害の方に向いている仕事は？おすすめの働き方・相談窓口を紹介：manaby
６．🌈 働き方が変わった！A型事業所での体験事例
ここでは、自分に合った職場選びを通じて、人生に新しい彩りを見つけた方々の具体的なエピソードをご紹介します。
実際の経験談を聞くことで、自分の未来へのイメージが少しずつ膨らんでいくかもしれません。
状況は人それぞれ異なりますが、共通しているのは「自分に合った環境を大切にしたこと」です。
異なる2つのケースを通じて、職場選びのヒントを探ってみましょう。
Case 1：在宅ワークで体調と仕事を両立したGさん
下肢障害があり、外出そのものが大きな負担だったGさんは、長らく就職を諦めていました。しかし、在宅ワークが可能なA型事業所に出会い、状況が一変しました。
自宅でPC作業を行うことで通勤の疲労がなくなり、その分をお仕事のスキル向上に充てることができました。
今では「社会に必要とされている」という実感を持ち、穏やかで充実した毎日を送っています。
Case 2：環境調整と相談で自信を深めたHさん
車椅子を利用するHさんは、見学時にデスクの高さが合わない不安を正直にスタッフへ伝えました。
事業所側は快く調整を行い、Hさんの身体にぴったりの専用デスクを作ってくれました。
配慮をしてもらえる安心感から仕事への集中力が向上し、以前は苦手だった作業も今では得意分野に。
「相談してよかった」という体験が、Hさんの大きな自信に繋がっています。
このように、自分に合った環境やサポートが整うことで、身体的な不安があっても、自分らしく力を発揮しながら働くことは十分に可能です。
大切なのは、「どんな配慮があると安心して働けるか」を一人で抱え込まず、寄り添いながら一緒に考えてくれる存在と出会うことです。
「自分にもできるかもしれない」
そんな小さな前向きな気持ちが芽生えたなら、それはきっと新しい一歩の始まりです。
あなたのペースで、これからの働き方を少しずつ見つけていきましょう
７．❓ 疑問を解消！職場選びでよくある質問（FAQ）
職場を選ぶ際、ふと疑問に思うことや確認しておきたいことが出てくるのはとても自然なことです。
ここでは、身体障がいのある方からよく寄せられる質問を、安心へのヒントとしてまとめました。
疑問を一つずつ解消していくことで、働くことへの不安が「楽しみ」に変わっていくはずです。
Q毎日通う自信がないのですが、在宅ワークから始めることは可能ですか？
＋
Q作業中に身体の痛みが出たり疲れたりした時、休むことはできますか？
＋
Q在宅ワークでも通所している人と同じようにお給料はもらえますか？
＋
小さな不安を一つずつ丁寧に取り除いていくことで、働くことへのモチベーションも自然と高まっていきます。
ここにある質問以外でも、気になることは見学時にどんどん質問してみてください。
あなたの「知りたい」に応えてくれる場所は、きっとあなたを大切に支えてくれる場所になるはずです。
８．🌻 まとめ：自分らしく輝ける場所をゆっくり探していきましょう
職場選びは、これからの毎日をやさしく支える大切なスタートです。
身体障がいがあっても、「やってみたい」という気持ちを大切にできます。
バリアフリー環境や在宅ワークなど、選択肢は広がっています。
大切なのは、自分にとって無理のない心地よい働き方を見つけること。
焦らず、心と体の声に耳を傾けながら一歩ずつ進んでいきましょう。
その積み重ねが、自信と穏やかな喜びへとつながっていきます🌿
📝 関連記事はこちら
📝利用ステップや申請方法の詳細は、こちらの関連記事でわかりやすく解説しています。
迷わず始められる！A型事業所の利用ステップと申請方法をわかりやすく紹介
当事業所トライアングルでは、在宅での就労にも対応しています。
「通所が難しい」「体調に合わせて自宅で働きたい」という方でも、安心してお仕事に取り組める環境を整えています。
メールや電話を通じてスタッフが丁寧にサポートしますので、離れていても一人で悩むことなく、安心して働き続けることができます。
📝参考（外部）リンク
就労継続支援A型事業所(全国版）｜LITALICO仕事ナビ
🌈“やってみたい！”を応援する場所、トライアングルへようこそ！
💡「トライアングル」ってどんなところ？
名前に込めた想い──
「トライ（Try）＝挑戦」
「アングル（Angle）＝見方を変える」
そして「トライアングル」が大切にしている三つの視点：
利用者さん × スタッフ × 地域社会
この“バランスの三角形”が、私たちの出発点です。
🌱“作業”ではなく、“成長”を育む場所
私たちトライアングルグループは、京都市伏見区の藤森と竹田にて、就労継続支援A型事業所を運営しています。
（※竹田事業所はA型・B型の併設事業所です）
✨あなたの「できるかも」が「できた！」に変わる
✨あなたの「好き」や「得意」を一緒に見つける
✨あなたの「挑戦したい」を何度でも応援する
そんな“自分らしく働く”ことを目指す場所です。
💪不安があっても大丈夫。あなたのペースでOK！
「やってみたいけど不安…」
「うまくいかなかったらどうしよう…」
そんな気持ち、私たちはよくわかります。
だからこそ、失敗を恐れず挑戦できる“安心できる環境”を整えました。
🛠幅広いお仕事と支援体制
あなたの“やってみたい”に合わせて、さまざまな業務をご用意！
- 軽作業
- 創作・クラフト活動
- パソコン作業（SNS代行・ブログ作成・デザイン・動画編集など幅広い作業を提供）
- 在宅ワークも対応可能！
▶詳しくはこちらの「仕事の内容」もご覧ください。
就労に不安がある方も、ブランクがある方も、「挑戦したい」という気持ちがあれば、それだけで充分です。
さらに
📘資格取得支援
💼就職サポート
💬定期面談・個別相談
など、安心のサポート体制も充実！
💬まずは見学・体験からでもOK！
「ちょっと気になる」
「話だけでも聞いてみたい」
そんな方も、見学・体験を随時受付中！
あなたの“はじめの一歩”を、スタッフ一同あたたかくお迎えします。
✨あなたの未来、一緒に描いてみませんか？
「やってみたい」「挑戦してみたい」
——その前向きな気持ちこそが、すべてのはじまりです
あなたが思い描く「なりたい自分」を実現するために、トライアングルは全力で応援します。
どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。
🏢事業所のご案内
🔹トライアングル藤森（就労継続支援A型事業所）
〒612-0028
京都市伏見区深草飯食町840 セントラルプラザ1階
📞075-644-4123
🕘受付時間：9:00～18:00（土日休）
アクセス：
🚶京阪本線「藤森駅」 徒歩5分
🚶JR奈良線「JR藤森駅」 徒歩20分
🚌市バス「藤ノ森」停留所 徒歩2分
🔹トライアングル竹田（就労継続支援A型・B型事業所）
〒612-8446
京都市伏見区竹田中内畑町2番地 堀田ビル3階
📞070-3272-4349
🕘受付時間：9:00～18:00（土日休）
アクセス：
🚶近鉄・地下鉄「竹田駅」 徒歩8分
🚌市バス「竹田内畑町」停留所 徒歩1分
各事業所へのアクセスは「アクセス情報」をご覧ください。
