仕事から離れていた私が、もう一度働き始めるまで｜A型事業所で見つけた新しい可能性
就労継続支援事業所トライアングル
利用者のつむぎです。
日ごとに秋が深まり、とくに朝晩は冷え込む日も増えてきましたね。
季節の変わり目は体調も変化しやすい時期ですので、どうぞ無理をせず、温かくしてお過ごしくださいね。
冷え対策や日々の体調管理を心がけながら、温かい飲み物などで心も体もゆっくり休めてくださいね☕
＊ 自分らしいペースで、一歩ずつ ＊
🌿 約1年間の療養を経て、再び働くことを考えたとき
病気や体調不良など、さまざまな事情から仕事を離れ、療養の時間を過ごす方もいらっしゃいますよね。
離職期間が長くなると、再び働くことへのハードルが高く感じられ、不安や戸惑いを抱くこともあるのではないでしょうか。
例えば、こんな気持ち…💭
☁️ 久しぶりの仕事に少しずつ慣れていけるだろうか・・
☁️ 体調と両立しながら、無理なく働き続けられるだろうか・・
○ ○
このような思いが重なり、なかなか最初の一歩を踏み出せないこともあるかもしれません。
実は、私自身も前職を体調不良で退職し、その後、約1年間の療養期間を過ごしました。
再び働くことを考え始めた当初は、以前のように仕事ができるのか、また体調を崩してしまわないかと心配になり、なかなか自信を持つことができませんでした。
そのころの私が心配していたのは、こんなことです。
☐ また体調を崩してしまわないか
☐ 仕事についていけるか
☐ 続けて通えるか
☐ 職場の人間関係に馴染めるか
☐ 自分にできる仕事があるのか
仕事から離れていた期間が長かったこともあり、自分に自信を持てず、再び働くことへの一歩をなかなか踏み出せずにいました。
仕事に戻ることに不安を感じるのは、誰にでも起こり得る自然なことだと思います
私自身、療養期間を過ごしたことで、以前よりも心と体の健康を意識するようになりました。
この経験を通じて、無理をして頑張るのではなく、自分の状態に合わせた働き方を選び、自分らしいペースで進んでいくことが大切だと感じるようになりました。
でも、働くことをあきらめたくない」
そんなふうに、自分の障がいと向き合いながら自分に合った働き方を探していたときに知ったのが就労継続支援A型事業所でした。
仕事に取り組みながら、必要な支援や相談も受けられると知り、「こんな働き方もあるんだ」と、心がふっと軽くなったのを覚えています。
通所が決まったときも、不安がすべて消えたわけではありません。
それでも、「まずは新しい環境で、できるところから頑張ってみよう」と思えました。
今振り返ると、もう一度働くことを考えて、実際に動き出せたことは、私にとって大きな一歩だったと感じています。
💡 ブランクがあっても大丈夫。自信を育てる3つのポイント
しばらく仕事から離れていると、「以前のように働かなければ」と、つい焦ってしまうこともあるかもしれません。
でも、最初から無理をして頑張る必要はありません。
まずはできることから少しずつ取り組み、自分のペースで仕事に慣れていくことも大切だと思います。
🌱 小さな「できた」を積み重ねる
最初は取り組みやすい作業から始めてみましょう。
一つひとつやり遂げ、重ねる経験が、「自分にもできた」という自信へとつながっていきます。
⏰ 生活リズムを少しずつ整える
体調に合わせて、起きる時間や身支度など、無理なくできそうなことから少しずつ習慣にしていきましょう。
少しずつ生活リズムを整えることで、働く毎日をイメージしやすくなります。
🤲 困ったときは、一人で抱え込まない
仕事の進め方や人間関係で悩んだときは、周りの人に相談してみましょう。
話すことで気持ちが整理され、自分に合った解決方法が見つかることもあります。
🤝 トライアングルの魅力｜一人ひとりに合った働き方を応援
私が現在通っている就労継続支援事業所「トライアングル」では、体調面をはじめ、さまざまな不安に寄り添いながら、安心して働ける環境づくりをサポートしてもらっています。
私にとって、とても心強い存在です。
トライアングルが大切にしているのは、一人ひとりの状況や気持ちに合わせた支援です。
ここからは、実際に通所する中で感じたトライアングルの魅力を、4つのポイントに分けてご紹介しますね。
新しい可能性をゆっくり見つけていけたらいいですね。
🌸 おわりに 🌸
今回は、仕事にブランクのある方に向けて、私自身の経験を振り返りながら、トライアングルの取り組みや魅力をご紹介しました。
仕事から離れていると、再び働くことに不安を感じたり、自分に自信が持てなくなったりすることもあると思います。
私自身も療養を経て、仕事に戻ることへの不安をたくさん抱えていました。
それでも、新しい働き方を知り、ここトライアングルで「やってみようかな」と思えたことが、私にとって新たな一歩につながりました。
焦らず、ご自身のペースを大切にしながら、今の自分に合った働き方や居場所を少しずつ見つけていきましょう💛
🏠 見学・体験を随時受け付けています
就労継続支援事業所トライアングルでは、見学・体験を随時受け付けています。
「久しぶりに働くのが不安」「自分にできる仕事があるか知りたい」という方は、まずは事業所の雰囲気や仕事内容を知ることから、始めてみませんか？
この記事が、同じような気持ちを抱えている方にとって、少しでも前向きな気持ちになれるきっかけになればうれしいです。
🌿 ✿ 🍀 ✿ 🌿
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今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
また次回のコラムでお会いしましょう♪
🌿 ✿ 🍀 ✿ 🌿
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参考（外部）リンク
※各外部サイトの案内をご確認ください
🌈“やってみたい！”を応援する場所、トライアングルへようこそ！
💡「トライアングル」ってどんなところ？
名前に込めた想い──
「トライ（Try）＝挑戦」
「アングル（Angle）＝見方を変える」
そして「トライアングル」が大切にしている三つの視点：
利用者さん × スタッフ × 地域社会
この“バランスの三角形”が、私たちの出発点です。
🌱“作業”ではなく、“成長”を育む場所
私たちトライアングルグループは、京都市伏見区の藤森と竹田にて、就労継続支援A型事業所を運営しています。
（※竹田事業所はA型・B型の併設事業所です）
✨あなたの「できるかも」が「できた！」に変わる
✨あなたの「好き」や「得意」を一緒に見つける
✨あなたの「挑戦したい」を何度でも応援する
そんな“自分らしく働く”ことを目指す場所です。
💪不安があっても大丈夫。あなたのペースでOK！
「やってみたいけど不安…」
「うまくいかなかったらどうしよう…」
そんな不安や迷いを抱える気持ちに寄り添いながら、一人ひとりが安心して一歩を踏み出せる環境を大切にしています。
失敗を恐れず、自分のペースで新しいことに挑戦できるよう、日々の取り組みをサポートしています。
🛠幅広いお仕事と支援体制
あなたの“やってみたい”に合わせて、さまざまな業務をご用意！
- 軽作業
- 創作・クラフト活動
- パソコン作業（SNS代行・ブログ作成・デザイン・動画編集など幅広い作業を提供）
▶詳しくはこちらの「仕事の内容」もご覧ください。
就労に不安がある方も、ブランクがある方も、「挑戦したい」という気持ちがあれば、それだけで充分です。
さらに
📘資格取得支援
💼就職サポート
💬定期面談・個別相談
など、安心のサポート体制も充実！
💬まずは見学・体験からでもOK！
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そんな方も、見学・体験を随時受付中！
あなたの“はじめの一歩”を、スタッフ一同あたたかくお迎えします。
✨あなたの未来、一緒に描いてみませんか？
「やってみたい」「挑戦してみたい」——その気持ちは、新しい一歩を踏み出す大切なきっかけです。
思い描く「なりたい自分」に少しずつ近づいていけるよう、トライアングルは一人ひとりの歩みに寄り添い、応援します。
どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。
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