あきらめない働き方！車椅子ユーザーが輝くための仕事選び＆サポートガイド

🌿はじめに：車椅子を使っていても、自分らしく働ける社会へ

車椅子を利用しながら働くことに、不安や疑問を感じている方も多いと思います。

たしかに、移動や職場環境など、就職活動にはいくつかのハードルがあります。

しかし、正しい情報と適切な準備があれば、あなたに合った働き方を見つけることは十分に可能です。

近年は障害者雇用の拡大やリモートワークの普及により、車椅子ユーザーの働き方はますます広がっています。

さらに、就労継続支援A型・B型などの福祉サービスを利用すれば、サポートを受けながらスキルを磨き、安心して働くこともできます。

本記事では、これらのポイントを分かりやすく解説していきます。

そんなあなたが、自分らしい働き方に出会うためのヒントをこのページでお届けします。

1. 車椅子ユーザーが知っておきたい働き方の選択肢

車椅子ユーザーの仕事探しでは、自身の体調やライフスタイルに合わせた働き方を選ぶことが重要です。

主な選択肢を見ていきましょう。

①一般企業への就職（障害者雇用枠・一般雇用枠）

多くの車椅子を利用している方が目指す働き方の一つです。

• 障害者雇用枠:
   企業には、障害のある方を一定数雇うことが義務づけられています。
  
  この「障害者雇用枠」で応募すれば、体調や働き方に合わせた配慮を受けながら、自分の得意を活かせる仕事に出会えるチャンスが広がります。

• 一般雇用枠:
  一般企業でも、スキルや経験が求められる水準に達していれば、障害の有無に関係なく「一般雇用枠」で働くことができます。
  
  ただし、働きやすい環境を整えるためには、「どんな配慮が必要か」を事前に企業としっかり話し合っておくことが大切です。

②障害福祉サービスを活用した就労

一般企業での就労が難しい場合や、段階的にステップアップしたい場合に有効な選択肢です。

• 就労継続支援A型事業所:
  • 事業所と雇用契約を結び、給料を得ながら働くことができます。
  • 一般企業への就職を目指すためのスキルアップや体調管理のサポートを受けられます。
  • 車椅子でも働きやすいよう、バリアフリー対応の事業所も増えています。

• 就労継続支援B型事業所:
  • 雇用契約を結ばずに、自分のペースで軽作業などを行います。
  • 工賃（給料ではなく成果報酬のようなもの）が支払われます。
  • 体調が不安定な方や、まずは短時間から働きたい方に向いています。

• 就労移行支援事業所:
  • 一般企業への就職を目指すための訓練やサポートを最長2年間受けられます。
  • 職業訓練、就職活動の支援、職場定着支援などが提供されます。

③フリーランス・在宅ワーク

通勤が難しい方や、自分のペースで働きたい方に適しています。

• 主な仕事内容: Webライター、プログラマー、Webデザイナー、データ入力、オンライン秘書など、多岐にわたります。
• メリット: 働く時間や場所を自由に選べる、通勤による身体的負担がない。
• デメリット: 収入が不安定になる可能性、自己管理能力が求められる。

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3.車椅子ユーザーが仕事を選ぶときに大切な3つのポイント

仕事を選ぶとき、「どんな職場なら自分らしく働けるか」はとても大切な視点です。

車椅子を利用している方の場合、仕事内容だけでなく、職場環境やサポート体制にも注目することで、長く安心して働ける場所を見つけやすくなります。

ここでは、仕事選びの際に意識しておきたい3つのポイントをご紹介します。

① 身体への負担を最小限に抑える仕事を選ぶ

車椅子を使用している方にとって、体への負担を考慮した職種選びはとても重要です。

長時間の移動や立ち仕事は避け、座ったままでできる業務を中心に検討しましょう。

✅必要に応じて、昇降デスクや肘置き付きの車椅子などを活用することで、作業効率が向上します。

② 職場・通勤環境のバリアフリーを確認する

職場までのアクセスや施設内のバリアフリー設備も欠かせません。
以下の点をチェックしておきましょう。

✅通勤が難しい場合は、在宅勤務制度を設けている企業や福祉事業所を選ぶのもおすすめです。

③ 支援体制と職場の理解を確認する

職場の支援体制が整っているかも大切な選定基準です。

障害者雇用を積極的に進めている企業では、支援員やジョブコーチが配置されていることもあります。

✅安心して働くためには、事前に面談や見学で職場環境を確認しておくと良いでしょう。

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4.車椅子でも働きやすい仕事・職種の例

車椅子を利用していても、工夫次第でさまざまな仕事にチャレンジできます。

ここでは、身体への負担が少なく、安心して働きやすい職種の例をご紹介します。

💼 事務職・経理・総務

パソコンを使ったデスクワーク中心の仕事は、身体への負担が少なく人気です。

Excel・Wordなどの基本スキルを習得すれば、在宅勤務にも対応しやすい職種です。

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💻 IT関連・システムサポート・Web運用

近年は、ITスキルを活かして活躍する方も増えています。

パソコンやネット環境があれば、在宅でもできる業務が多いのが特徴です。

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🎨 デザイン・ライティング・データ入力

自宅で行えるクリエイティブな仕事も注目されています。

パソコンスキルを活かし、Webライターやデザイナーとして働く車椅子ユーザーも増加中です。

クラウドソーシングサイトを利用すれば、家にいながら全国の企業や個人から仕事を受けることができます。

「クラウドソーシング」とは、インターネット上で仕事を依頼したい人と、仕事をしたい人をつなぐ仕組みのことです。

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📞 カスタマーサポート・コールセンター

電話・メール・チャットを使ったお客様対応の仕事です。

在宅勤務で完結できるケースも多く、コミュニケーションスキルを活かせます。

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5.車椅子ユーザーの仕事探しに役立つ支援制度と機関

一人で仕事を探すのではなく、専門機関のサポートを積極的に利用することで、よりスムーズに自分に合った仕事を見つけることができます。

①ハローワーク（公共職業安定所）

• 障害者専門の窓口: 障害者の就職に関する専門的な相談や求人紹介を行っています。
• 求人情報: 障害者雇用枠の求人情報が豊富です。
• 職業訓練: 必要に応じて、就職に役立つ職業訓練の案内も受けられます。

②障害者就業・生活支援センター（ナカポツ）

• 就業と生活の一体的な支援: 障害者の就業面と生活面の両方について相談に応じ、関係機関と連携しながら支援を行います。
• 就職準備: 履歴書の書き方や面接練習、職場実習のあっせんなど。
• 職場定着支援: 就職後の悩みや課題に対する相談、企業への働きかけなど。

③就労移行支援事業所

前述の通り、一般企業への就職を目指すための様々なサポートが受けられます。

• 職業訓練: パソコンスキル、ビジネスマナー、コミュニケーション能力向上など。
• 就職活動支援: 履歴書・職務経歴書の作成、面接対策、求人情報の提供。
• 職場定着支援: 就職後の定期的な面談、企業との連携。

④転職エージェント（障害がある方専門）

• 非公開求人: 一般には公開されていない障害者雇用枠の求人を紹介してもらえることがあります。
• 企業との交渉: 企業との間に立って、条件交渉や合理的配慮に関する調整を行ってくれます。
• キャリア相談: 専門のコンサルタントが、あなたの経験やスキル、希望に合わせたキャリアプランを提案してくれます。

6.車椅子ユーザーが仕事でスキルアップ・キャリアアップを目指すには

就職したあとも、スキルを磨き続けてキャリアアップを目指すことは、より充実した職業生活を送るためにとても大切です。

①積極的に学ぶ姿勢

• 資格取得: 仕事に関係する資格に挑戦することで、専門性が高まり、あなたの評価や活躍の幅が広がります。
• 研修・セミナー参加: 社内外の研修やセミナーに参加すると、新しい知識やスキルを身につけられます。
  最近はオンラインで受講できるものも多く、無理なく学習を続けられます。

② コミュニケーション能力の向上

• 報連相の徹底: 業務の進捗や困りごと、体調の変化などを上司や同僚に適切に報告・連絡・相談することは、円滑な業務遂行に不可欠です。
• 積極的な意見交換: チームの一員として、自分の意見を発信したり、他者の意見に耳を傾けたりすることで、より良い仕事に繋がります。

③合理的配慮の見直し

• 新たな技術の活用: 業務効率を上げるための新しい補助機器やソフトウェアなどがあれば、積極的に導入を検討してもらいましょう。

• 定期的な見直し: 業務内容や体調の変化に応じて、必要な合理的配慮も変わることがあります。
  
  定期的に上司や支援員の方と話し合い、現在の配慮が適切か見直しましょう。

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7.長く働き続けるための工夫とセルフケア

仕事を長く続けるためには、「体調管理」「環境の見直し」「サポートの活用」の3つが大切です。

車椅子を利用して働く場合も、日々の小さな工夫で快適さと継続力が大きく変わります。

①無理のない働き方を心がける

• 体調の変化を早めに共有する
  　体の疲れや痛み、体調の変化に気づいたら、早めに支援員や上司へ伝えましょう。
  　無理をせず、勤務時間や作業量の調整をしてもらうことが大切です。

• 休憩をこまめに取る
  　一定時間ごとに休憩を挟むことで、集中力を保ち、身体への負担を軽減できます。
  　特に長時間のデスクワークでは、ストレッチや体位変換も効果的です。

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②作業環境を快適に整える

• 作業スペースの高さや姿勢を調整する
  　車椅子の高さやデスクの位置を体に合わせることで、肩や腰の負担を軽減できます。
  　必要に応じて、昇降デスクや肘置き付きの椅子などを活用しましょう。
• 動線や設備を点検する
  　仕事場の動線を確認し、スムーズに移動できるようにしておくことで安全性もアップします。
  　コードや段差など、転倒の原因になる部分も事前に整えておきましょう。

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③柔軟な働き方を取り入れる

• 在宅勤務と通所勤務を組み合わせる
  　体調や天候、通勤の負担を考慮し、出勤と在宅をバランスよく取り入れることで、
  　無理なく継続しやすくなります。

• 在宅勤務時の環境を整える
  　作業用の机・椅子を固定し、照明や空調を快適に保つことで集中力を高められます。
  　また、オンラインで支援員と定期的に連絡を取るのも安心です。

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④定期的な振り返りとサポート活用

• 定期面談で課題を共有する
  　A型事業所や勤務先では、定期的な面談を通して業務の振り返りを行いましょう。
  　困りごとや改善点を早めに話すことで、継続的なサポートが受けやすくなります。

• 専門スタッフの支援を活用する
  　ジョブコーチや支援員がいる場合は、相談や助言を積極的に受けることで、働きやすさが向上します。

• プライベートのリフレッシュも大切に
  　趣味やリラクゼーション、家族との時間など、仕事以外の時間も心身の回復に役立ちます。

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8.就労継続支援事業所「トライアングル」での取り組み

当事業所「トライアングル」では、一人ひとりが安心して自分らしく働ける環境づくりを大切にしています。

車椅子を利用されている方や通勤が難しい方でも、無理なく長く続けられるよう、バリアフリー化や在宅就労など、さまざまな取り組みを行っています。

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その①安心して働けるバリアフリー環境

事業所内は、車椅子を利用する方が安全で快適に過ごせるよう、
段差のないバリアフリー設計や車椅子対応トイレを完備しています。

パソコン設備も整っており、デスクの高さや配置にも配慮しています。

支援員が常にそばで見守り、体調や作業の様子に合わせてサポートを行うため、初めての方でも安心してお仕事をスタートできます。

💡ポイント：
物理的なバリアフリーだけでなく、「声をかけやすい・相談しやすい雰囲気づくり」も大切にしています。

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その②在宅での就労支援にも対応

「事業所に通うのが難しい…」「外出に不安がある…」という方のために、
トライアングルでは在宅での就労にも対応しています。

支援員が電話・メールなどを通じて、日々の業務や体調面を丁寧にサポート。

ご自宅にいながら、事業所と同じように支援を受けながら安心してお仕事ができます。

📝お仕事について詳しくは下記をご覧ください。

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その③個々に合わせた支援体制

トライアングルでは、一人ひとりの想いに寄り添い、得意なことや目指したい働き方を丁寧にお聞きしています。

「できることを見つける」だけでなく、「できるようになるまで支える」——そんな姿勢で、利用者の方お一人ひとりの働き方を一緒に形にしていきます。

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9.よくある質問（FAQ）

10.🌈まとめ：あなたらしい「働く喜び」を見つけよう

車椅子を利用していても、働くことを諦める必要はありません。

大切なのは、自分のペースに合った環境と支援を見つけることです。

今は、バリアフリーな職場や在宅で働ける環境、そして専門的な支援制度が整いつつあります。

こうした仕組みを上手に活用することで、体調や生活スタイルに合わせた働き方を実現できます。

焦らず、無理をせず、あなたらしいリズムで。

小さな一歩でも、その先には確かな「働く喜び」が待っています。

自分に合った働き方を見つけ、安心して社会とつながる未来を築いていきましょう。